正常排尿量是多少 一天排尿几次正常

2019-04-04 08:23 来源:网友投稿 作者: 康谷雪

  排尿是一个人正常的生理活动,是人体代谢中十分重要的一个环节。人体通过排尿这一生理行为,来帮助机体去代谢水和电解质维持平衡。尿也是临床医生判断疾病时,所十分看重的一项指标。一旦尿液发生异常,最常见的当然是泌尿系统疾病,但有时也会提示内分泌系统疾病、消化系统疾病等。所以密切留意自己尿液的变化是管理自身健康是十分重要得部分。那我们每天正常得排尿量应该为多少呢?

  一般来说一个人一昼夜即24小时内的总排尿量应为1000-2000ml,具体数值会随着活动量、睡眠、心情和摄入情况等生理因素的改变而有所变化。什么意思呢?也就是说当你大量饮水、饮用咖啡浓茶、失眠等情况时,排尿量是会有所增加的,而如果天气比较热或是你活动强度大、活动时间长时,人体的水分也会通过汗液、呼吸等方式消耗,如此一来,排尿量必然会有所减少。一天的总排尿量超过2500ml,临床称为多尿。除去前面提到的几项生理因素以外,还有可能提示糖尿病、慢性肾炎等疾病;一天总排尿量低于400ml时,临床称为少尿,低于100ml则称为无尿。少尿以及无尿通常出现在休克,严重烧伤,心功能不全等病人的身上。所以观察一天的排尿量,可以有效的帮助我们去判断自身的健康情况。

  观察了排尿量,那排尿次数也不得引起我们得注意,一般来说白天4-6次,夜间0-2次都是比较正常的,孕妇因为子宫增大压迫膀胱,所以排尿次数会相对其他人来说更多一些,婴幼儿也因为各项系统的发育不够完善,排尿次数可达20次左右,对于我们普通的成年人来说,当你大量饮水时,排尿次数也会适当增加几次。这正常得,如果次数过多,白天大于8次,夜间大于4次,不排除尿频的可能性,也会提示一些疾病的发生,例如尿道炎的刺激等。

  通过上述的介绍,相信大家对于排尿量,排尿次数已经有一定的了解。其实关于健康,与尿相关的因素还有很多很多,比如,尿的色泽、澄清度,是否有尿痛等等。希望大家可以借此加强对自己尿液的观察,提升对尿液的重视度,关注自己的身体情况。多喝水,多运动,注意休息及个人卫生,促进包括排尿在内得各项生理代谢,维护自身的健康。

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