下巴长大包怎么办 三个方法处理下巴大包问题

　　青春期期间容易形成痤疮和粉刺，除了面颊以及勃颈处有较大的脓包以外，下巴处长大包的情况比例较高，若用力挤压还会形成疼痛及刺痛感，一般来说下巴长大包是激素不平衡的症状之一，也释放了饮食调节的信号，因此要通过饮食调节以及物理方法的共同调整，下面就告诉您如何处理下巴长大包。

　　一、为什么下巴长大包

　　1、油脂分泌

　　青春期时期由于激素等原因导致皮肤的油脂量增大，尤其油皮肌肤下巴长大包的概率高，下巴长大包之后要尽量的改变油脂状况，如果油脂持续分泌，可能会使大包的数量越来越多、越来越硬，在痊愈后还可能会留下痘印或痘斑等。

　　2、季节轮换导致

　　轮换季节时也容易引起皮肤问题，其中下巴长大包就有可能是因为季节的轮换导致出现了刺激性反应，比如温度或湿度突然升高或降低时，皮肤的皮脂腺就会发生强烈的反应，并向各种系统传递调节信号，在此时期便容易长大包。

　　3、药物等原因

　　如果因使用激素或者其他的化学药物导致下巴长大包，则需要对症下药。

　　二、如何处理下巴长大包的问题呢

　　1、高度清洁皮肤

　　若皮脂分泌的油脂量过高，则除了单纯的调节水油平衡以外，各位还尤其要注意对皮肤进行高度清洁，一般每隔1~3个月左右对皮肤进行去角质，防止角质层过厚让皮肤越发敏感。

　　2、养成良好生活习惯

　　下巴长大包后不要用手频繁的触摸，如果数量较少也可不使用中西药进行辅助治疗，只需要养成良好的生活起居习惯、定时入眠，并食用大量的瓜果蔬菜等，即可以对其有着明显的缓解作用，保证正常的作息是解决此类问题的关键所在。

　　3、避免接触刺激性化妆品

　　下巴长大包后不建议各位再使用刺激性的化妆品，甚至可以无需再使用护肤品，因为护肤品当中大多具有化学成分，容易引起毛孔的堵塞使得此现象越发严重，尤其一些女性要规避彩妆，可以酌情的选择一些补水面膜或者芦荟消炎面膜。

　　若要规避下巴长大包的问题，就要通过日常的饮食进行调节，晚餐中不宜食用大量的肉类和油脂过量的食物，避免油脂堆积，夜晚时析出皮肤而引起毛孔堵塞导致长大包;另外要多选择一些含有铁及维生素c的食物，同时也要保证个人的运动量来提高身体素质。