早上用热水洗头好吗 早上洗头这些事项要注意

　　随着生活节奏的加快，很多年轻人在工作之余都没有时间来洗头。而很多人都会选择在早上起床之后来洗头，那么，早上用热水洗头好吗?从科学的角度来说，早上洗头并不是很好，不过，要是正确的使用热水来洗头，并且做好相关注意事项还是不会有很大的影响。我们就来看看早上洗头注意事项有哪些?

　　注意事项一，选择热水洗头。

　　热水本身对头皮有一定的刺激作用，可以缓减压力，也可以在早上起床之后起到很好的按摩作用。早上洗头使用热水可以起到提升的作用，而头发在吸收营养成分之后也可以起到很好的防止脱发的作用。建议在早上洗头的时候都可以选择热水洗头，水温保持在31-38℃即可，安全性较高，也不会对大脑有其他的影响。

　　注意事项二，早上洗头需要及时吹干。

　　早上醒来本身全身都处于苏醒的状态，而这个时候早上洗头就让大脑都处于兴奋的状态，加上湿漉漉的头发要是不及时吹干也会引发头疼等疾病。在早上洗头之后应该使用吹风机来进行吹干头发，让头皮处于干燥的状态也才有好心情去上班。要是没有全部吹干不建议出门，尤其是在冬季的时候没有吹干头发会出现冻住的情况，对头发的损伤比较大，而头皮潮湿也会引发很多疾病。

　　注意事项三，不能天天早上洗头。

　　洗头也不能天天洗，天天洗会导致头皮代谢慢，建议一周洗2-3次即可。不管是在早上洗头还是在晚上洗头，都需要选择温热水来洗头，除了可以起到清洁的作用之外，还可以让发质更健康。不过，都需要擦干或者是吹干，要是晚上的话就需要擦干再睡觉，而早上则是需要擦干再出门，这样才不会生病，也可以让自己保持一个良好的状态，更好的工作生活。

　　从以上注意事项中也可以看出，科学合理的洗头是可以起到清洁的作用，而要是不科学的洗头可能会引发一些疾病。很多人都是工作比较忙，下班之后没有时间来洗头，选择在早晨洗头不仅很方便，也可以让自己一整天都保持神清气爽。对于以上这些注意事项还是需要多多关注，保障使用温热水洗头，也需要及时的擦干才可以保持身体健康，也可以避免冷风的侵入。