冠心病人需注意什么 四点建议坚持就是胜利

　　近年来冠心病的发病率非常高，大家也都知道冠心病是一种常见的心血管疾病，一旦得了冠心病对于自身的健康也有很大的危害，所以一旦得了冠心病之后，患者要及时的就医，并且在生活中有很多要特别注意的地方，也能稳固病情。那么究竟冠心病患者要注意哪些事项呢?

　　1.保持良好的饮食习惯

　　对于冠心病患者来说，如果不想让病情变得越来越严重，首先在饮食上要特别注意，一定要有一个良好的饮食习惯，平时要少摄入脂肪，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果。建议冠心病患者也可以多吃一点鱼，一周吃个2~3次的鱼，每天中午可以准备一些豆制品。如果患者有喝咖啡或者喝浓茶的习惯，建议就不要喝了，对病情非常不利。

　　2.要适当的运动下

　　因为很多冠心病患者的年龄都非常大了，所以都不太想运动，总觉得运动的过程中很容易跌倒，虽然说患者年龄比较大，但是冠心病患者也要适当的运动下的。如果年龄大的话，就不要做强度太大的运动，可以做一些缓慢的运动，因为合理的锻炼能够保证心肌供血，而且也能够增强心脏的耐受能力。所以对于冠心病患者来说可以做一些太极，或者去室外散步。

　　3.禁烟酒

　　一旦得了冠心病患者在治疗过程中不仅要积极的配合医生药物治疗，同样也要禁烟禁酒的。所以如果有抽烟喝酒的习惯，在治疗过程中一定要尽早的戒烟戒酒。长期吸烟的话，就会导致心肌梗塞或者中风的出现，大量的喝酒也会导致患者心跳加快，心肌的耗氧量也在不断的增加，对于心脏来说是一个巨大的负担，也很容易引发心绞痛的。

　　4.减少性生活

　　一旦得了冠心病，患者要减少性生活的次数。本身在过性生活的时候，就会容易出现心跳加快的情况，心跳速度过快就会引发心绞痛，所以患者要尽量减少同房的次数。平时一定要保持良好的心情，不要被烦心事所困扰着，因为心情不好也是不利于冠心病的恢复的。

　　上述的注意事项都是冠心病患者所要注意的地方，另外平时也要注意劳逸结合，不要做太重的体力活，吃完饭不能马上运动，可以间隔一段时间再运动。不管遇到什么事情的时候都要心平气和，不要过于急躁。