宝宝咳嗽了 可以做这些粥汤舒缓调理

　　“咳咳咳咳……”孩子有咳嗽了怎么办?咳嗽有痰排不出怎么办?随着寒冷、干燥冬季的来临，很多新手爸妈都遇到了这些难题。咳嗽，这是一种自我防御保护性反射动作，本来对身体的健康是有利的，可以有效的抵御外来有害物质的侵袭。但是，当这种行为“过度”以至于达到了疾病程度的时候就未必是好事了。说到这，很多家长还是会问：孩子咳嗽有痰了，但是不想给孩子吃太多的药，那应该怎么办呢?这才是大家都比较关心的问题。别着急，先来了解一下相关的知识吧!

　　孩子咳嗽行为有病理和非病理之分

　　【非病理性咳嗽】

　　这是小儿生理性的防御反射性行为，一般都是在接受刺激性物质的时候可出现几声咳嗽，很快即可缓解，常见的原因是：异物吸入、冷空气刺激、液体物质的刺激等，这些因素的影响都可导致孩子出现咳嗽的行为，但是一般没有什么大碍，很快即可恢复，一般情况下无需特殊处理。

　　【病理性咳嗽】

　　病理性的咳嗽多是因为感受外邪、抵抗力下降、呼吸道炎症、其他疾病等因素的影响所导致的，尤其是接触花粉、海鲜、灰尘等物质引起了过敏性咳嗽发病的时候，大家一定要引起重视，应当及时带孩子到专业的医院接受系统规范的治疗，并积极的做好相关的预防护理工作。

　　另外，还可根据孩子的发病症状适当的进行食疗，但是一定要分清孩子的咳嗽属性，根据孩子发病的特点和整体情况选择适合的食疗方：

　　1、风寒咳嗽：咳嗽、咳白色清晰痰，并伴有鼻塞流涕等症状。

　　【生姜粥】生姜具有很好的疏风散寒的功效，适用于风寒咳嗽的患儿。新鲜的生姜少许洗净，切碎或者切丝，大米或者粳米少许、红枣少许，加入切好的生姜一起熬成粥，趁热给孩子食用即可。

　　【烤橘子】橘子皮(陈皮)和橘络具有很好的宣肺理气、止咳化痰的功效，将新鲜的橘子放在小火上熏烤至橘皮焦黄，趁热食肉即可，对于风寒咳嗽有一定的疗效。

　　【姜葱汤】生姜具有很好的疏风散寒的功效，葱白也有理气化痰的功效，两者结合煮汤可以起到很好的疏风散寒、止咳化痰的功效。新鲜的生姜、葱白少许，洗净切碎，生姜入锅加水煮滚，放入少许洗净切好的葱白稍煮几分钟即可，直接给孩子饮用温热的汤水即可。

　　2、风热咳嗽：咳嗽、咳黄色粘稠痰且难以咳出，咽喉红肿、疼痛不适等症状。

　　【川贝冰糖梨】川贝具有很好的宣肺理气、止咳化痰的功效，梨具有清热的功效，两者结合食用可以起到很好的清热、宣肺、止咳化痰的功效，适用于风热咳嗽的患儿。

　　【萝卜蜂蜜水】萝卜具有很好的理气化痰的作用，蜂蜜具有润肺化痰的作用，两者结合具有很好止咳化痰的功效。新鲜的白萝卜少许，洗净切小丁煮水，水滚取汁，待温度可以喝的时候加入少许的蜂蜜，搅拌均匀即可给孩子饮用。

　　【马蹄水 】马蹄可以起到止咳化痰的功效，但是性偏于寒凉，对于风热咳嗽的患儿有一定的功效。但是，对于脾胃比较虚寒的孩子则不适宜食用。新鲜的马蹄少许，洗净去皮切小块，入锅加水蒸煮，加入少许冰糖或者白砂糖煮溶即可，给孩子饮汤食马蹄肉即可。

　　3、内伤咳嗽：咳嗽长期反复发作、少痰或者无痰等症状。

　　【山药粥】 山药具有很好的健补脾胃、益肺生津的功效，对于长期反复发作的内伤咳嗽具有一定的疗效。新鲜的山药少许，洗净去皮切块备用，粳米、红枣少许，一起加水熬粥，煮滚加入备好的山药一起熬煮成粥，趁热给孩子食用即可。

　　【枇杷露】枇杷，具有很好的止咳化痰、润肺降逆的功效，在生活中也制成多种形式的药物治疗孩子的咳嗽，适用于长期反复咳嗽的患儿。新鲜的枇杷洗净去籽，切成小快入碗，加入少许冰糖和水，隔水蒸煮即可食用。

　　【百合粥】百合是公认的具有很好的止咳化痰、滋阴清热、润肺安神功效的一种中药材，也是很好的一种食材，适用于长期咳嗽的患儿。新鲜的百合少许，洗净，或者是干的百合少许用水泡发，然后与粳米或者是大米一起熬粥，粥成加入少许食盐即可。

　　【红枣+白果】 红枣性温，具有很好的饿补中益气、健补脾胃的功效，白果具有固肾纳气、止咳定喘的功效，两者一起食用对于长期反复咳嗽的患儿具有很好的疗效。红枣少许，新鲜的白果少许，去壳去皮，一起入锅加水煮滚，每天坚持给孩子服用即可。

　　特别提醒：宝宝五种咳嗽必须去医院

　　1、痰多影响呼吸

　　感冒一周后，情况没好转，且咳嗽起来痰变很多，呼吸也比平时快。很可能是肺炎症状,要送孩子去医院照X光，且要使用抗生素,严重的要住院!

　　2、发烧伴随咳嗽

　　高烧，同时无力、嘶哑咳嗽，身体酸痛，流鼻涕。这种症状通常是流感，加重时可能引起喉炎。

　　3、发出嗬嗬声

　　感冒一周后出现咳嗽症状，有时一次呼吸会咳嗽20多次，在吸气时还会发出嗬嗬的声音。需要马上去医院，6个月以下的婴儿需要住院观察。

　　4、夜间干咳

　　咳嗽不断，且一到晚上症状就加重.这可能是哮喘的症状.应该带孩子去看医生，如果出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。

　　5、呼吸时发出异常声音

　　感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管肺炎及哮喘造成的。严重时，可能需要吸氧。

　　咳嗽是呼吸系统最常见的、难以诊断清楚的症状之一，咳嗽作为一种重要的防御机制，能清除咽部和整个呼吸道的分泌物、吸入有害物和异物，阻止呼吸道感染的扩散，在正常情况下对机体有益和必需的。但频繁而剧烈的咳嗽可能影响孩子呼吸、睡眠等，长时间咳嗽可能预示某些潜在疾病的存在，需要正确认识和处理。