宝宝为什么夜醒 这18种夜醒情况你真的了解吗

　　前不久，有个朋友跟我说：

　　“我家小宝5个月时夜醒频繁，睡得极不踏实，差不多1个半小时就醒一次。有时拍拍就重新入睡了，有时拍了抱了也没有，仍然哭得不要不要的，我只好给她喂奶。这招的确有用，但结果现在小宝严重依赖奶，夜醒不给奶就不睡，我已经要头疼死了。究竟该怎么办啊！？”

　　不光是这位妈妈，70%的家长都不清楚宝宝为何醒来。宝宝扭动、哼唧、睁眼、甚至哭喊到底在表达什么？

　　于是，很多新妈妈听不懂“婴语”，动不动就给宝宝吃奶。

　　“麻麻我冷~~”……塞奶

　　“麻麻我热~~”……塞奶

　　“麻麻我怕~~”……塞奶

　　……

　　这样毫无理由简单粗暴地塞奶真的好吗？

　　可是残酷的数据告诉我们，国内大部分妈妈、大多数时候都是这样直接用（最高级别的安抚方式）奶把宝宝哭喊的嘴堵住了，而宝宝真正的需求并没有被get到。

　　结果，夜醒没解决，又产生了龋齿、恋奶等新问题，真是一波未平一波又起……

　　宝宝（委屈脸）：“奶睡，怪我咯？~”

　　所以，当宝宝频繁夜醒时，妈妈们真的先憋急着喊着要去找改善宝宝夜醒的措施，而是要弄清楚你家宝宝夜醒的原因，再“对症下药”。

　　那么，宝宝夜醒究竟有多少种情况呢？今天我们就来聊一聊吧！

　　下面是18种常见的夜醒：

　　1、 饿了

　　随着月龄的增长，奶水越来越不能满足宝宝生长的需求。宝宝会不停地醒来要吃。

　　2、太饱

　　不管什么原因，宝宝一醒就喂奶，这样宝宝的胃一直在消化，不容易进入深层的睡眠，醒来次数更多。

　　3、渴了

　　天气干燥时，宝宝容易口干；鼻子不通用口呼吸，也需要经常喝水。建议：干燥时，改变室内湿度。宝宝睡眠时，张嘴呼吸需要看医生。

　　4、 太热

　　婴儿的新陈代谢比成人快，容易热。往往宝宝有些风吹草动，打个喷嚏，家长就给宝宝穿得厚厚的。

　　5、 太冷

　　宝宝太热时，满身是汗，一旦把被子踢开，就会感觉很冷。

　　6、 长牙

　　发生在牙齿萌出之前，有时候伴有发烧。任何安抚方式无效。

　　7、生病的征兆

　　宝宝生病前可能嗜睡，也可能整夜醒来。如果宝宝睡眠跟平常不一样，每次醒来都是烦躁不安，很可能要生病了。

　　8、 空气不流通

　　在卧室里门窗紧关，宝宝睡在爸爸妈妈或者爷爷奶奶中间，呼吸的是大人的二氧化碳，感觉非常闷。

　　9、安全感不足

　　早产儿、有过母婴隔离的婴儿，特别需要安全感，否则他们会经常醒来感觉大人在不在身边。

　　10、触觉敏感

　　触觉敏感的婴儿容易感到肌肤的不适，需要你勤换尿布。床被尘螨多时，他半夜就会不停地挠耳朵、揉鼻子，身上的皮肤很痒。

　　11、惊吓反射明显

　　世界睡眠专业组织的Harvey Karp提到新生儿有多种原始反射，惊跳反射会让宝宝在睡眠中惊醒。

　　12、肌张力高

　　肌张力偏高的宝宝在睡眠中身体处于紧张状态，睡得不安稳。

　　13、身体不平衡

　　内耳前庭刺激不足，会造成宝宝平衡感差，一放下就醒。转个身，就觉得自己腾空，马上惊醒了。

　　14、听觉敏感

　　听觉敏感的孩子，细小的声音都让她感到困扰。小到家里空调声、冰箱声音，大人摄手摄脚的上床睡觉都会使孩子醒来。

　　15、运动不足

　　白天运动不足的宝宝可能存在入睡困难和早醒。睡到2、3点就开始不踏实了，甚至要坐起来玩。

　　16、太累了

　　每个宝宝需要的运动量略有差异，对于之前没怎么运动的宝宝，很容易累，在睡眠中神经还很兴奋。

　　17、形成生物钟

　　3个月之前按需喂养，后来没有调整过来。宝宝一到点就会醒来吃。

　　18、睡眠倒退期

　　一般的睡眠倒退期大约在宝宝3-4个月，8-10个月、18个月时最容易发生。

　　宝宝夜醒的原因非常复杂，然而很多妈妈没有分析过宝宝究竟为什么会醒来，不知道宝宝究竟是渴了、饿了还是冷了，直接盲目地给奶哄睡，这样不但没办法解决问题，可能还会加重宝宝对奶的依赖性。

　　上面给大家分享的宝宝常见的18种夜醒原因，希望能够帮助妈妈找到真正导致宝宝夜醒的原因，并采取有针对性的措施，宝宝的睡眠才有可能很好的改善，妈妈也可以一夜好梦！