纵使千杯不醉 药酒也不能这样喝

　　保健养生的方法有很多种，中药泡酒是颇具群众基础的中药文化项目，时下受到了越来越多人的喜爱。药酒具有强身健体、防病祛病功效，有些人仗着自己酒量好，以为多喝几杯，效果会更好，但事实并非如此。

　　药酒怎么喝

　　酒量再好，喝药酒每次10ml为佳

　　药酒有补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型，服用也应像用中药一样，在医生指导下对症才好。特别是“酒乃百药之长”，药可借助酒力，酒也能增助药效，所以药酒既比药猛，也比酒“劲”大，即便是保健型药酒，就算一向酒量不错，一次最多也就饮一汤匙，大约10毫升的量为佳。每天饮用一次，每次在饭后半小时饮用为佳。过量饮用药酒可能会起到反作用，加重病情，甚至引发其他顽疾。泡制药酒饮用前最好由正规医院专业医生辨别后再进行，以达到安全理想的效果。

　　药酒最好一人一方，忌传阅共用

　　民间流传的药酒方五花八门，但大部分都是人传人共用的，更多的是沿用以前的老方子。很少有人会找医生把脉开方子。从使用功效上讲，一类完全是为了配合患者治疗，另一类则是为了滋补。无论是哪一类方子，均应有目的地选择，切不可一个方子大家用。

　　值得一提的是，无论是滋补酒还是药酒，并不是适用于我们每个人。长期以来，医生看到太多因乱喝药酒而伤肾的病例，所以，药酒必须一人一方，只有在清楚自己的体质的情况下，才建议饮用。

　　以下这些人群不能喝药酒

　　在服用中西药物治疗某种疾病期间，一般都应停服药酒，尤其是养生保健的药酒。另外，药酒虽好，但也有禁忌人群。

　　妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒，在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒。对于肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性肺结核、癫痫、心脏功能不全、慢性肾功能不全、高血压等患者来说，饮用药酒会加重病情。在患急、慢性感染性疾病期间，诸如上呼吸道感染，肺炎、泌尿系统感染等，应禁服药酒。对酒精过敏的人和皮肤病患者也要禁用。补气药或补阳药组成的药酒，夏季应少饮为宜。

　　自制药酒最容易犯的3大误区

　　1、选用名贵白酒泡药

　　同一度数的普通白酒与名贵白酒对药材有效成分的浸泡提取并无太大差异，滋补效果差不多。选用名贵白酒从经济与滋补两方面考虑都没有必要。

　　2、同种功效的药材越多越好

　　很多人为了温阳补肾，会选择非常多的温阳补肾的药材，统统用来泡制药酒，但这种做法是不可取的。应该咨询药师选择适合自身的药材，搭配得当，切勿贪多。

　　3、选用过低度数的酒

　　酒的度数过低，防腐能力差，对药材的溶解度也小。建议选用50到70度的白酒泡药。这个浓度的白酒具有较好的抑菌作用，更容易将药材中的有效成分溶出。

　　总结

　　饮用药酒前，首先明确自己是否适合，最好找医生把脉开方子。同时，千万不要以为酒量好，喝多点药效会更好，过量反而会增加其他副作用。总之，就算药酒再好，也要适可而止。