饮茶 怎么更加健康？

　　大家都知道，喝茶对于我们的身体具有一定的好处，不仅能够去除身体的废物，而且还会让我的肠胃等得到健康的护养。现代社会，有一部分人对于茶叶是十分的爱恋，经常会在喝水的时候加一点茶叶。其实，对于茶叶却是很多人并不知道，在我们饮用的时候，同时吃一些食物，不仅不会对身体有好处，反正则会让茶叶在我们的身体中变成了毒药，伤害着我们的身体。

　　喝茶养生固然很好，但是进行科学的饮茶才会更好的进行养生。那么，我们应该怎么在饮用茶水的时候，能够更加健康？

　　下面，小编将为大家介绍几种喝茶不应吃的食物。

　　我们在喝茶的时候千万不要喝药，因为喝药的时候茶叶会和药物产生化学作用，不仅会减弱药物的北本来疗效，而且还会在我们的身体内产生伤害身体的物质。在喝茶的时候，我们也不应该食用鸡蛋，因为鸡蛋是高蛋白质食物，如果一起食用，则会在我们的身体内部变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。其次，茶和白糖也不应该一起食用，如果在茶水当中加糖，这些糖分将会抑制茶叶对于身体的本来的疗效，让我们身体对于茶叶的好处全部避免，进而会对于身体有一定的伤害。

　　在喝茶的时候，也不要去吃比如说羊肉、肉狗等食物，因为羊肉中具备丰富的蛋白质，它能够和茶叶当中的鞣酸"联姻"，生成一种叫探酸蛋白质的物质，这种物质不仅对肠道有一定的收敛作用，而且还可使肠胃的蠕动减弱，大便里的水分减少，这样很容易发生便秘。当然，狗肉中也是富含蛋白质，如果食狗肉后立即饮茶水，则会与茶叶中的鞣酸结合为鞣酸蛋白，减弱肠蠕动，也会造成便秘，而不利于健康，

　　许多人在喝酒的时候会喜欢喝点茶水，以为酒后饮茶，能够润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但是其实是不对的，因为这些功效对于肾脏是十分不利的。

　　总之，茶叶有万分好处对于我们的身体，但是在喝茶水的时候如果食用了以上的食物，则会让我们的身体产生伤害。所以说，在今后喝茶的时候一定要避免食物，这些食物在一起产生不利成分，对于我们身体造成伤害。