2016-04-01 20:01 来源:网友分享
3月21日是世界睡眠日,这次我们来关注下“呼噜娃”,别看他们鼾声阵阵,睡得又香又甜,其实他们根本没睡好。呼噜声和让人羡慕的睡姿是假象,为什么这么说呢?让我们来看看到底是什么原因!
小孩打呼噜的危害
长不高:打呼噜并非睡得好,放任不管对孩子是有害无益的,孩子打呼噜,呼吸不畅,夜间缺氧,促生长激素分泌减少,影响长个子,时间长了就会比同龄孩子身形矮小。
损智力:不找到打呼噜的原因并及时治疗还会影响孩子的智力发育。患儿长期呼吸不畅、张口呼吸,容易大脑缺氧缺血,注意力不集中,反应迟钝,记忆力下降,学习成绩也会受到影响。
伤颜值:打呼噜还会拉低孩子的颜值,让孩子从白天鹅变成丑小鸭。这是因为呼吸通道被堵塞后,孩子会张口用力呼吸,长此以往颌面骨发育异常:上嘴唇上翘、下嘴唇下坠、嘴唇变厚、牙齿不齐、高鼻梁变塌鼻梁、下巴变短、目光呆滞等。一般来说,孩子到了12岁颌面骨已发育成熟,如果不在这之前及早治疗,很难恢复到以前的容貌。
除此之外,小儿鼾症还容易引起咽部不适、刺激性咳嗽,中耳炎、鼻窦炎等,长期呼吸道阻塞还可能导致肺扩张换气不良,诱发肺源性心脏病。
正常睡眠VS异常睡眠
有些人的睡眠是少不了呼噜声的,只要一入睡立马鼾声四起。对于打呼噜,大家有这样的误区,会认为这代表着睡眠好,这可把它给“洗白”了。
好的睡眠应该是安静舒坦、呼吸均匀、没有声响,如果你睡觉时张口呼吸、呼吸不均匀、呼吸停顿、睡眠不安、容易惊醒,就要找找原因了,这可是异常睡眠的表现。
很多打呼噜的人在睡眠中都有呼吸暂停的问题,一下子气上不来,出现频繁憋气现象,甚至脸憋的通红。
孩子为什么会打呼?
儿童打鼾多为上呼吸道堵塞引起,鼻腔疾病如急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等,腺样体肥大,扁桃体肥大这三类疾病会阻碍耳、鼻、咽器官的正常通气功能,患儿会鼻塞、呼吸不畅、张口呼吸,睡觉打呼噜,有时甚至一下子气上不来,出现频繁憋气。
结语:孩子鼾声如雷,家长可别把这当成是睡的香了,最好带孩子去耳鼻喉科排查下是哪方面的原因。最后,希望所有的孩子们都能健康成长!