春节手机抢红包、玩游戏引发多种不适

　　2015年2月24日讯

　　随着社会经济的发展，科学技术的不断进步，人们的生活水平也越来越高。而在互联网的时代下，如今的人们，手机电脑等电子产品也几乎是人手一部。不仅大人的世界如此，甚至就连有些上幼儿园的小孩也是一回家就拿起手机玩游戏，而这些说来说去，都是家长对小孩子的纵容，更可以说是对小孩子的不负责。

　　近日，一则新闻终于引起了社会大众对无节制玩手机危害的注意。新闻报道，由于如今电子设备的普及，我国移动通讯用户已占到人口总数的百分之93左右。且随着使用电子屏幕进行工作，阅读或者娱乐的人越来越多，手机等的应用和游戏开发也越来越快，随着微信红包支付宝红包的兴起。手机控们正在一步步的往视频终端综合症患者道路上走。

　　经常无节制的玩手机对人体的伤害究竟有多大呢？医生表示，低头族易患“视频终端综合症”，也称为紧张性疾病。此疾病多表现为：手臂酸胀，头晕，头疼，眼睛干涩，红肿，视力下降等多种不适。

　　那么，一旦患上视频终端综合症又该如何缓解或者治疗呢？小编接下来为大家普及一些缓解眼睛干涩等的小妙招。

　　小妙招一、在日常工作或者学习中，可以经常眨下眼睛，让眼睛多点休息。比如看电脑的时候要养成自觉性眨眼睛的习惯，建议在电脑前工作每隔一个钟头左右停下来休息10分钟，可做远眺训练或者眼保健操。

　　小妙招二、日常生活或者工作中，要养成良好的用眼习惯，看电脑的距离应该保持在六十到七十厘米左右最佳，这样不仅可以减轻电脑辐射的伤害还能够防止近距离操作电脑造成的视觉疲劳。

　　小妙招三、将电脑屏幕稍微放成上倾斜的状态，角度差不多在十到十五度之间。这样可以人工的使眼睛处于睁眼的状态，增加眼睛暴露的面积，从而使眼睛里的水分更容易被蒸发，相反的，只要让眼睛处于稍稍向下看的姿势，就会减少眼睛表面暴露的机会。