江西南昌女性兴起健身新方式 大跳钢管舞

　　2009年3月19日讯 钢管舞在多年之前并不流行，尤其是在中国这种思想比较保守和传统的国家，大多数人看待钢管舞是带着有色眼镜的。但是实际上，钢管舞在国外是非常盛行的，其根本原因就是钢管舞的练习中可以锻炼人身体的主要肌肉组织，从而达到健身和塑形的目的。

　　近几年来，随着健身风潮在国内的兴起，不少女性都开始到健身房锻炼身体。除了一些器械的使用外，舞蹈课程也是备受欢迎的。记者在南昌的不少健身房中都能看到，女性在教练的帮助下进行钢管舞的练习。根据业内人士称，钢管舞作为一种释放压力的良好途径，已经越来越受到更多女性的认可。

　　钢管舞作为舞蹈的一种，它不仅仅是对学习者柔韧性的一种训练，更是对肌肉力量的锻炼。因此相比于其他种类的舞蹈，钢管舞是更适合大众健身、减肥，并且能够有效提升女性气质的一种舞蹈。

　　"女性工作压力比较大，需要释放的通道，而钢管舞就是这样一个通道。"南昌一家专业钢管健身俱乐部的负责人告诉记者。在钢管舞教室中，学员做出上杆、旋转、下腰等动作，可以增强身体协调能力，塑造人的腰、腹、臀、手臂、大腿线条。""开始来这里跳舞，就跟做贼似的，"一位学员告诉记者，"我怕被别人误解品行不好。"一段时间训练后，她觉得运动和音乐可以让她忘却职场竞争，人也更自信了。

　　钢管舞作为一项对女性减肥、塑身和减轻压力都非常有效的运动形式，近年来在中国越来越风靡。除去人们曾经对它的"偏见"，如果能够正视这种舞蹈，看到它对于身体锻炼所带来的积极意义，相信会有更多女性参与其中，为自己的健康做出更好的准备。