冷知识：贪睡并不会导致肥胖

贪睡就会长肉吗？这可不一定。美国西雅图睡眠医学中心的主任纳撒尼尔•沃森博士和他的同事们做了一个有趣的实验，他们调查了华盛顿大学1000多对双胞胎，在研究了身高、体重、睡眠时间等数据后发现，贪睡和肥胖并不如人们想象中的那么密切相关，饮食、锻炼习惯等对体重的影响更大。

“多数人每天需要7至9小时的睡眠。”沃森博士说。他的这项研究结果显示，超过9小时的睡眠，能在一定程度上减少遗传因素对体重的影响；而当人们缺乏睡眠时，遗传因素会对体重产生更大的影响。

沃森博士将会在下一个项目中精确研究遗传基因是如何影响体重的。如此一来，便有可能研制出针对遗传型肥胖的药物。

爱睡觉的胖子们这次可以放心睡啦！