冷知识:贪睡并不会导致肥胖

2015-06-15 21:29来源:网友分享

贪睡就会长肉吗?这可不一定。美国西雅图睡眠医学中心的主任纳撒尼尔•沃森博士和他的同事们做了一个有趣的实验,他们调查了华盛顿大学1000多对双胞胎,在研究了身高、体重、睡眠时间等数据后发现,贪睡和肥胖并不如人们想象中的那么密切相关,饮食、锻炼习惯等对体重的影响更大。


“多数人每天需要7至9小时的睡眠。”沃森博士说。他的这项研究结果显示,超过9小时的睡眠,能在一定程度上减少遗传因素对体重的影响;而当人们缺乏睡眠时,遗传因素会对体重产生更大的影响。


沃森博士将会在下一个项目中精确研究遗传基因是如何影响体重的。如此一来,便有可能研制出针对遗传型肥胖的药物。


爱睡觉的胖子们这次可以放心睡啦!

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