育儿秘诀三：怎样才能分床睡

父母和孩子分床睡，甚至比断奶还难，因为这其实是一次心灵上的“断奶”。要让孩子尽快养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法：

1、布置宝宝喜欢的环境：可以全家一起布置孩子的小房间，尽可能满足孩子的愿望。这既是从心理上满足了孩子独立的需要，又为孩子创造了适宜单独睡眠的环境。

2、让宝宝愉快入睡：父母与孩子分床睡时，应该在入睡前给孩子讲讲故事，或一起听听轻柔的音乐，让孩子心情放松，安然入梦。

3、给宝宝找个替代物：例如让宝宝抱着自己喜欢的娃娃睡觉。

4、打开房门保证交流：将父母和孩子房间的门都打开，让空间相连。这会让孩子觉得还是和父母在一起，缓解紧张情绪。