一天8瓶饮料从不喝白开水 21岁小伙子“中毒”抢救

　　从南京市中医院急诊获悉，该院目前收治了一名21岁的小伙子，家人以为是中暑。结果诊断发现原来是酮症酸中毒，血糖数值高到仪器无法测出来。经过抢救，小伙子情况有所好转，不过胰岛功能很难恢复正常，确诊为糖尿病，需要终生带胰岛素泵。

　　【21岁，喝出糖尿病】

　　一天8瓶不同饮料，水里没点味道不接受

　　昨天，见到这个小伙子的时候，他的情绪很沮丧，认为自己太倒霉，怎么摊上这个病。“别人都是这么喝水的，为什么就我得糖尿病？”小伙子很不解。

　　原来，小伙子目前还在读大学。早上起来，会和大家一起去食堂吃饭，顺手买一瓶碳酸饮料。上午9、10点钟下课，又会去买一瓶类似冰红茶一样的饮料。中午吃饭的时候，因为喝不惯食堂的免费汤，也必须要有汽水为伴。下午上课继续喝个一瓶所谓果汁饮料。晚饭前喜欢打篮球，会来两瓶运动饮料。晚饭的时候，再搞点消暑的绿豆汤。即使到了深夜，也会习惯性买个饮品。

　　记者数了一下，小伙子一天最多能喝到8瓶各种饮料，少的也有4瓶多。小伙子告诉记者，从小自己就不喜欢喝白开水，不能接受没有味道的水。

　　体重骤降43公斤，误以为运动减肥的效果

　　小伙子身高185厘米，上学的时候一直是个小胖墩。到了高中、上大学期间，现重的时候，体重有110公斤。不过，近半年来，小伙子体重一直剧烈下降。住院检查，体重只有67公斤。

　　让小伙子有点后悔的是，当初以为体重下降是运动减肥的结果，因为瘦了，整个人还变帅了，当时有点得意。现在才知道，是身体代谢出了问题。

　　专家告诉记者，一到夏天，糖尿病患者数量会增多。患者出现的早期症状就是消瘦和易口干。有的人喝完水过后反而觉得更加口干，体重也会迅速下降。专家提醒广大家长，一旦出现了类似的症状，就应该引起注意，同时应该及时去医院就诊，查明出现这个症状的原因。

　　喝饮料会导致糖尿病吗？

　　南京市中医院内分泌科主任冉颖卓说，导致糖尿病的因素主要有两点：一是环境，二是遗传。遗传因素很容易理解，有家族患病史的人比较容易患糖尿 病。至于环境因素，就包含喝饮料的成分。饮料与白开水最大的区别就是，它含有大量的糖份。如果人们本身有糖代谢异常，加上有家族史，这时再爱喝饮料，那么 就容易成为糖尿病的高发人群。

　　专家说，喝饮料是重要因素之一，但并不表明，喝饮料一定会引起糖尿病，还是因人而异。

　　如果发现已经有糖尿病，自己应该注意平时少吃水果，不能饮酒，少吃高糖多盐食物。同时也可以辅助一些运动治疗。

　　【怎么喝饮料】

　　不运动，别喝运动饮料

　　冉颖卓介绍，平时市面上常见的运动饮料，平时饮用是没有问题的。运动饮料针对运动过后人体的状况，进行配比，补充运动后所需要的电解质。但是， 如果并没有运动，那么人体并不需要这些运动饮料里面的补充元素，这时饮用运动饮料反而会加重身体的代谢负担，使代谢紊乱。所以，运动饮料应该在运动过后进 行饮用。

　　茶饮料不等于茶

　　市面上各种茶饮料，名目繁多，很多都受到消费者的青睐，有些消费者爱喝茶，也愿意把茶饮料当做茶来喝。到底能不能喝呢？冉颖卓针对这一点给出的 答案是，茶饮料并不等于茶。因为，茶的冲泡，里面一般只含水和茶叶。但是茶饮料为了增强他的口感，会在里面加入糖和其他的调味剂。这使得茶饮料和茶的成分 不一样，和茶相比，茶饮料会增加能量的摄取，有时也会导致能量摄取的过度。

　　想喝饮料怎么办

　　冉颖卓建议大家，如果偏爱乳制品一类的饮料，可以用酸奶或者鲜奶代替；如果喜爱果汁类的饮料，那么不妨在家自己鲜榨果汁，夏天不乏很多新鲜又有 营养的水果；如果常喝茶饮料，那么可以试试看自己泡茶，喝茶的好处很多，能够起到一定的养生作用。比如红茶就很适合一些体质虚寒的人群饮用。

　　夏季应该如何喝

　　夏季天气炎热，冉颖卓建议有条件的情况下可以煮一些绿豆汤或者百合汤饮用。对于夏季消暑有一定帮助。如果你是钟爱饮料的人群，可以自己制作一点 酸梅汁来喝，既能够消暑又能够满足喝饮料的愿望。同时，冉颖卓提醒夏季长期在户外工作的人群，可以在白开水里加盐，变成淡盐水，这从科学的角度来说是最适 宜的。

　　省疾控中心专家告诉记者，当你感觉口渴的时候，首选的应该还是白开水。