预防宝宝龋齿全攻略

　　很多家长认为孩子的乳牙迟早会脱落，就算有问题也不重视。

　　事实是乳牙对宝宝的口腔和面部发育的作用非常大，从小养成健康的口腔卫生习惯，将使宝宝终身受益。为了宝宝的灿烂笑容，要从小注意保护牙齿！

　　造成龋齿的不良习惯：

　　1.没有给孩子漱口和刷牙的意识与习惯。

　　2让孩子含着奶嘴睡觉。

　　3.喜欢用甜食喂孩子

　　4.嘴对嘴喂孩子

　　何时使用牙膏牙刷？

　　宝宝2岁以前，是不需要使用牙膏的。你仅仅需要用牙刷沾点清水，温柔地擦拭口腔内部就可以了。

　　宝宝2-6岁开始用牙膏刷牙。两岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后，可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了哦，为了保护牙齿，预防龋齿，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。

　　选择什么样的牙刷？

　　当小朋友开始长牙齿的时候，你应该为他购买那种专门为婴儿设计的牙刷。这种牙刷体积比较小，适合小朋友的牙齿大小，另外，刷头较为柔软，不会因为刷毛过硬，而导致小宝贝柔软的牙床出血。

　　Bass刷牙法：

　　即洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45°角， 刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前 后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙合面，作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强，并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。

　　保护牙齿小贴士：

　　护牙小贴士：

　　出生至12个月

　　（1）应该从宝宝出第一只牙以前，就养成良好的口腔卫生习惯。

　　每次喂奶或喂辅食以后，家长应该使用婴儿专用软毛牙刷/指套沾水轻刷宝宝的牙龈，或用干净的纱布轻柔地擦拭牙龈。

　　（2）咨询关于氟化物的相关知识。

　　当宝宝出了第一颗牙以后，向儿童口腔科医生咨询你的宝宝是否获得了足够的氟化物（有的国家开始在饮用水中加氟）。很多专家建议2岁以前的婴幼儿使用不含氟的牙膏，但是还是应该根据宝宝的自身情况咨询宝宝的医生或牙医的意见。

　　（3）定期看牙。

　　如果你的宝宝存在龋齿的风险，应该带宝宝去看牙医。

　　12～24个月

　　（1）刷牙！

　　每天两次用清水给宝宝刷牙，越早让他习惯刷牙，宝宝越愿意刷牙。记得使用婴幼儿专用的软毛牙刷。刷牙的时间最好是早餐后和晚上睡觉前。

　　（2）限制果汁的摄入。

　　确保你的孩子每天饮用果汁的量不要超过一小杯，而且只能在进食的同时饮用果汁。饮用果汁后用清水漱口，可以减少龋齿的发生

　　（3）戒除不良的吸吮习惯。

　　太用力地吸吮安抚奶嘴、手指会影响宝宝嘴巴的形状和上下牙齿的排列。因此孩子1岁以后就应该戒除奶瓶，用杯子喝水或喝奶。

　　如果你的孩子有不良的吸吮习惯，请口腔科医生看看他的牙齿是否已经出现改变，寻求医生的帮助让孩子戒除坏的吸吮习惯。

　　（4）定期看牙。

　　如果孩子一岁以后还没有出牙，应该带他去看牙医。

　　24个月以后

　　（1）刷牙！

　　帮助你的孩子每天早晚刷2次牙。使用适合你孩子的软毛牙刷，市面上有各种针对各个年龄阶段孩子需要设计的牙刷，要选择适合你孩子的牙刷。

　　鼓励孩子自己刷牙，虽然为了保证孩子的牙能刷得干净，你可能还要帮他再刷一次。

　　一定要尽早让孩子习惯刷牙，这样他就会愿意刷牙。如果超过2岁才让孩子开始刷牙，他可能就很难接受啦。如果你的孩子不喜欢刷牙，你可以让孩子把刷牙变成一种游戏。例如用牙刷在嘴里“楼上”“楼下”地运动，在牙齿中寻找迷失的宝藏的游戏。

　　（2）使用含氟牙膏。

　　2岁以后孩子可以开始使用含氟牙膏了，这将有助于预防蛀牙。一定要告诉孩子不要把牙膏咽下去。每次使用牙膏的量不要超过豌豆大小。吞下过量的含氟牙膏会造成孩子的恒牙上出现白色或褐色的斑点。如果你的孩子不喜欢牙膏的味道，可以换成另一种口味的牙膏或使用清水刷牙。

　　孩子不要和大人共用牙刷，或让孩子把手指伸进你的嘴后再放回自己口中，这会导致大人口腔中造成龋齿的细菌进入孩子口中，引起孩子蛀牙。

　　（3）限制果汁、碳酸饮料和甜食的摄入。

　　（4）使用牙线。

　　当孩子出现并排的两颗牙齿以后，特别是两颗牙齿间的缝隙非常窄时，你可以开始给他使用牙线剔牙。但是并不是所有这个年纪的孩子都需要开始使用牙线。

　　（5）定期看牙。每年至少一次带你的孩子去口腔科检查牙齿。

　　专家意见：

　　崔玉涛：

　　1.儿童口腔护理首先要保持口腔清洁，所以我们要让孩子每次喝完奶或吃完饭以后能喝两三口白开水。

　　2.然后是随着孩子长大逐渐引导他喜欢刷牙，学刷牙，学会刷牙，学好刷牙。在清洁口腔加上刷牙好的状态下才能保证真正做到很好的口腔护理

　　3.有几个习惯容易损害宝宝的牙齿，比如叼着奶头睡觉，口腔没有清洁好，给他用一些药物让他嘴闭不上，上气道不通他要张嘴呼吸等。

　　鲍秀兰：孩子刚出牙的时候就可以刷牙--宝宝躺在妈妈怀中，妈妈用一只手固定宝宝的头和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷，蘸温开水清洁宝宝牙齿的内外两个侧面。

　　美国《儿科学》杂志：从婴儿1周岁开始，就要逐渐减少使用奶瓶的次数，最晚不超过1岁半。长期使用奶瓶的不良后果 ①不利孩子上下颌骨、牙齿发育 ②易导致肥胖 ③导致手部缺乏功能锻炼，影响运动能力。 戒断奶瓶时可改用鸭嘴杯代替奶瓶。第二步再从鸭嘴杯过渡到水杯。

　　宝宝蛀牙治疗实例

　　案例一: 我问这位母亲是否这个孩子曾生病，她回答这个婴儿有便秘的问题，因为这个原因，她每天给宝宝一杯梅子汁，让宝宝从早到晚吸那杯果汁，这就是蛀牙的原因—这杯梅子汁。母亲的焦点在便秘上，所以从未了解梅子汁会造成婴儿蛀牙。

　　案例二: 另一位母亲坚持她只给婴儿稀释过的果汁，她认为只要稀释过就不会造成蛀牙，但事实上，任何浓度的果汁，只要婴儿口腔里有牙斑菌时，都会造成蛀牙。

　　案例三: 一位母亲很震惊她的宝宝有蛀牙，这是一个较容易诊断的例子，当我和这位母亲说话时，小朋友一直在吃早餐谷片，这是很健康的早餐谷片─但是长时间的当点心吃，仍会造成蛀牙。这是为什么接触糖类的频率会是一个很重要的蛀牙原因。

　　案例四: 我和另一位母亲谈了很久仍找不出造成婴儿蛀牙的原因是因为食物还是疾病，我只好连带检查这位母亲和父亲的口腔健康状况. 她坦承他们都有牙周病和蛀牙的问题。从陈述中，我发现这对父母并没有很好的居家环境和良好的饮食习惯─在这样的状况下，可以从婴儿的口腔卫生反映出父母的 口腔卫生，任何食物进到这个宝宝的口中都会造成蛀牙。