嗳气吃什么 3种食物最适合嗳气患者吃

　　嗳气症状其实跟腹部胀气十分相像，而人们往往会由于吃了一些容易产生气体的食物、无意识吞咽空气又或者是消化不良而导致的嗳气情况出现。嗳气会引起人们出现胀气难受，食欲不振，恶心呕吐等等症状，所以为了更好的帮助人们缓解嗳气情况，就需要通过具体的食疗办法来起到一定的护理作用，嗳气的疾病患有者往往应该多吃一些有利疾病康复的食物，这些食物主要包括有：

　　1、嗳气患者可以适量的吃一些苹果，因为苹果中还有丰富的维生素物质以及纤维素，能够很好的帮助人们促进已经刺激肠蠕动，对于加速排便，以及有一定通便作用，对于便秘的患者以及常常引发嗳气情况的人来说是十分健康有利的;香蕉也是有着很好的通肠排便的作用，嗳气患者也可以适当的多吃。

　　2、人们对于山楂的认识一定很熟悉，对于山楂的功效也是有一定了解的，知道山楂是一种消肉食积滞的上品，因为山楂中含有丰富的山楂酸、有机酸、解脂酶等等元素，一旦人们吃下山楂就能起到很好的增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以对于消化不良的患者来说有着很好的化气助消化作用。

　　3、很多蔬菜水果对于助消化也有很大的帮助作用，拿西红柿来说吧，西红柿中含有番茄素这种特殊的番茄红成分，对人体有着很好的助消化、利尿作用，所以嗳气患者也可以适当多吃。

　　肠胃不好，极其容易引起嗳气症状的患者在饮食上一定要注意，要多吃一些容易消化的食物，只有这样才不会对人们的肠胃产生消化压力，不会导致嗳气常常反复发作。因此，这就要求人们在饮食上面多吃上面所介绍的食物，对于肠胃消化才能更好，让人减少嗳气的情况出现。