胃酸过多能吃蔬菜吗 胃酸时我们应该怎么办

　　​胃酸是我们人体的胃中正常分泌的盐酸，我们的胃中无时无刻都在分泌这种物质，但是当它分泌过多或过少时，就会影响我们的健康，出现一些让我们身体不适的状况，而在我们口中常说的“胃酸”其实就是我们体内的胃酸分泌过多导致的症状，所以通过此篇文章我们小编就为大家介绍一下出现胃酸分泌过多时应该怎么办，在饮食方面又应该注意什么。

　　首先我们先了解一下我们出现胃酸分泌过多的症状是因为什么而引起的，据医学研究当我们精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能就会紊乱，导致胃酸分泌增多。还有某些患者服用了某些药物，如阿司匹林等等，也会导致胃酸分泌增多。其次就是最常见的原因了，就是我们日常饮食的不当，如食用过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可导致胃酸分泌增加;还有一些粗粮以及不宜消化的食品也容易引起胃酸的分泌过多。

　　所以当我们出现过胃酸过多或者正受困扰的症状下，医生建议患者不要吃冰冻和很热的食物、注意保持饮食的温度适中。还有饮食要注意清淡，不要食用使用了过多调料制成的食物，刺激性的食物也要少吃。但是可以适量食用生姜和辣椒，这样对于我们的胃会有一定的保护作用。除此之外饮食一定要注意规律，不要暴饮暴食，也不要不吃不喝。

　　除了饮食要注意的方面，专家还建议受胃酸分泌过多困扰的患者一定要戒烟戒酒，特别是过量的饮酒或者酗酒会导致并发症的出现，对于我们的胃甚至身体会造成更大的伤害。

　　通过以上的建议，我们小编希望能在大家出现胃酸分泌过多时提供一定的帮助，好的胃是我们在日常生活中时刻注意养护出来的，所以我们大家一定要从现在做起，从一些好的小习惯做起，不要因为贪图一时的放纵享受而损害了我们的胃。除此之外，当我们出现胃酸分泌过多的症状时也不要过于担心，只要在饮食上多一些注意，严重时在医生的指导下服用一些药物就能够很快的治愈了，但是出现严重的状况时还是建议大家抓紧时间就医，不要因为得不到及时治疗而导致并发症的出现。