消化不良痰多怎么回事 消化不良痰多的原因

　　我们在日常生活中，饮食出现不规律，吃错东西或吃得过饱，经常熬夜，作息不规律，就容易出现食欲不振、消化不良、上火或痰多等症状，我们遇到这些症状，总以为这是习以为常的小事，其实这种做法是不对的。那么消化不良痰多怎么回事?我们还是应该了解一些原因和知识。

​　　其实对于消化不良痰多怎么回事这个问题，可能很多出现这种症状的人都会疑问，今天小编为大家列出以下几个原因。

　　一 慢性胃炎所致

　　有很多中老年人由于年轻时候的饮食不规律，饿肚子，导致年纪大了，出现胃病的现象大有人在，多为慢性胃炎。慢性胃炎不易治愈，多会引起胃胀、打嗝等症状,一般在进食后这种症状尤为明显。如果出现痰多,大便不畅等情况，可以考虑是由于饮食不当所引起的。饮食的时候要注意，尽量少吃油炸、辛辣刺激性的食物,饮食宜清淡,多喝水,多吃新鲜水果及蔬菜,适当多运动,可以使痰多消化不良的情况有效改善。

　　二 慢性气管炎所致

　　许多人进入冬季，由于寒冷空气的刺激，就容易引起慢性气管炎，消化不良、痰多等症状便会出现。一般在冬季，天气寒冷，人们的身体抵抗力开始下降，容易出现肺寒、脾虚、肾虚都易生痰。此时应温肺化痰，健脾补肾，应该多喝羊肉汤、猪肉炖萝卜，多吃猪腰、韭菜等食物。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。

　　三 脾胃不好所致

　　对于脾胃不好的人也容易生痰，并且消化不好，吃一点就觉得饱了，食欲较为不振，这时可以用人参炖鸡加点陈皮，达到健脾化痰的功效，同时也可以多吃薏仁、白扁豆熬粥;如果是由于肾虚导致生痰、消化不良的，会出现手脚发凉、出虚汗等症状，应该注意补肾壮阳。多吃动物的肾脏。

　　消化不良痰多怎么回事?消化不良痰多的原因到底是什么呢?我们在平时的日常生活中应该注意什么呢?以上是小编的解答，希望这些答案对大家有所帮助。