打嗝是什么原因 打嗝怎么调理好的比较快_

一、打嗝是什么原因导致的呢

　　第一：中枢性

　　导致这种情况所引起的打嗝，很有可能就是身体患有脑肿瘤、脑膜炎、脑炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出现这种打嗝情况的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能丧失了，令一些病变因子出现了延脑。

　　第二：外周性

　　身体出现情况的打嗝主要原因有两种，分别是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主动脉瘤以及食管癌等疾病。第二种则是有可能膈肌周围出现了病变的情况，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃扩张、心肌梗死、心包炎还有肺炎以及胸膜炎。

　　第三：饮食不当

　　平时生活中，吃饭的时候如果吃的太快或者是吃得太饱了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒凉的药物，那么就会导致食物以及自然中的寒气聚集在胃部。这样肠胃中的平衡就会打破，导致胃气上逆，令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响，令膈肌中其出现气机不利的情况，这样就会导致身体出现打嗝的情况了。

　　除了导致寒凉入侵身体之后会出现打嗝的情之外况，服用了一些辛热的食物也有可能导致打嗝情况的出现。我国中医名著之中有详细的记载，如果平时饮食中多吃了一些辛热的、煎炒的食物，或者是服用了一些纯度深厚的食物，也有可能多吃了温补的药物，都会导致体内生出燥热，令脾胃运行出现问题，这样胃气上逆，也会出现打嗝的情况。

二、打嗝怎么调理好

　　1.深呼吸

　　进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2.穴位按压

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　3.按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　5.屏气法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7.纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

　　8.伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　9.喷嚏止嗝法

　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

三、打嗝怎么预防

　　一、预防

　　治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6.嚼服生姜片。

　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　二、食疗

　　宜

　　1、宜吃软质流食;

　　2、宜高蛋白、高维生素饮食。

　　忌

　　1、忌辛辣刺激性食物;

　　2、忌高脂肪饮食;

　　3、忌食用过烫、过冷食物。

四、打嗝的饮食保健有哪些

　　日常护理

　　1.减慢进食速度，进食时少说话，深呼吸。 2.呃逆如系肺部感染或胃出血所致，应及时吸除呼吸通分泌物或胃内容物，以减少对膈肌的刺激。 3.维持合理的营养供给。应安排好进食时机，必要时给予鼻饲并做好护理。 4.呃逆持续时间较长者，患者常有上腹部疼痛(由于膈肌的腹壁肌长时间痉挛所致)可进行腹部按摩或热敷，以减轻患者的痛苦，必要时进行体针或耳针疗法。影响入睡者，可于睡前给予适当的安眠药物。

　　饮食调理

　　避免过烫的食物，如热茶、热汤、热咖啡等，平时尽量少吃易产气的食物。比如洋葱、红薯、板栗、芋头、碳酸饮料、酒精饮料、薄荷、巧克力等

　　(1)橘茹饮：橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。以上诸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理气和胃，降逆、止呕之功效。尤宜于肝气不舒。横逆犯胃之呕吐之功效、嗳气频繁、心烦易努者服用。

　　(2)芦根竹茹汤：芦根50克，竹茹30克。上两味水煎去渣，每日分2次饮服。本方有清热和胃止吐之功效。适用于胃热呕哕、反胃、口渴、心烦等症。

　　(3)竹茹粳米粥：竹茹50克，粳米50克，将竹茹水煎15-20分钟。