胃酸的人不能吃什么 什么原因会导致胃酸过多

　　胃酸可以帮助消化，但是过多的胃酸不仅可能胃部和十二指肠等，甚至可能因为酸度烧伤胃壁或者粘膜，胃酸过多需要通过服用一些含碱性物质的药物，如药用的氢氧化铝等，可以起到中和胃酸的作用，但重要的是我们的生活习惯，是不能吃酸性食物，或者隐形酸性食物。

　　首先，大家都知道的，少吃酸性食物，如醋、苹果、橘子橙子等，酸性食物会导致胃酸加剧。已经受损的胃黏膜会更难修复。其次，不要喝碳酸饮料，碳酸饮料酸性非常强，需要非常多的碱水才能中和。

　　胃酸过多的人嗜酒是很危险的。酒尤其是白酒，酸性仅次于碳酸饮料。对弱碱性的身体都是有很大危害的，何况现在还是胃酸过多。不要吃生的、不易消化的食品。因为这些食物不容易消化就会促进胃酸的分泌，导致胃酸更加严重。

　　不要吃太冰的食物，也不要吃很烫的东西，这些食物对胃肠道刺激都非常大。胃酸过多应该选择温和的食物，过冷过热都不行。不要吃番薯、玉米等排气的食物，因为胃酸过多本来就有导致胃粘膜破裂的可能，如果这个时候再吃这些排气多的食物，简直是雪上加霜，可能就会导致胃穿孔。

　　建议胃酸过多的人以面条，馒头为主食，多吃可以中和胃酸的碱性食品。原则是少食多餐，吃太多容易胃穿孔，吃太少胃酸可能会更多。要保证肚子在大部分时间都是饱腹的，这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。

　　会导致胃酸过多的说到底还是不良的无规律的饮食习惯或者失调的作息习惯，这些东西会导致的坏处肯定不只胃酸过多一点，但胃酸过多已经是很严重的一点了。从根本上讲，我们就应该有良好的生活习惯，才能有健康的体魄。