给新生儿喂多少水合适 新生儿需要什么营养素

一、新生儿喂多少水好

1、不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。

　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

　　2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

　　睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

　　3、给宝宝喝什么水?什么温度最适宜?

　　白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

　　研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

　　4、宝宝每天需要喝多少水?

　　年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。

　　根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15%的水分。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

二、新生儿每天需要多少营养素

　　热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3—4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），而成人为每公斤体重30—40千卡（126—167千焦）。这种高的热量需要在初生时为最高点，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。

　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。

　　脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与，所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。

　　碳水化合物：母乳喂养时，其热量供给一半来自碳水化合物，婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物，很难避免酮症的出现。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55％为宜。

　　矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。

　　维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素d供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素a的供给量为每天200微克。维生素b1、b2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素b1和b20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克／1000千卡。

　　水：正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每公斤体重75－100毫升。可是，由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多，以及代谢率较高，与较大的儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水的后果也较成人严重。因此，建议每日每公斤体重供给水150毫升。

三、新生儿喂养指导

　　一、母乳喂养的趋势

　　近来，国际上已将保护、促进和支持母乳喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。1990年世界儿童问题首脑会议，把在2000年4个月的纯母乳喂养率提高到80%列为全球奋斗目标。

　　在40年代，工业飞速发展，奶粉及代乳品的生产促使人工喂养逐步代替母乳喂养。它首先在工业发达国家盛行，以后逐渐影响到发展中国家。到70年代中期，专家们开展了一系列有关母乳喂养的科学研究，证实了母乳喂养的无比优越性。从此，发达国家的母乳喂养率逐步上升，而在不少发展中国家母乳喂养率却在下降。据调查，在全世界范围内，母乳喂养的发展趋势是：“高母乳喂养率→下降→上升”。在这个变化趋势中，生活较富裕、受教育较多的人群处在主导地位。

　　二、什么是母乳喂养

　　母乳喂养的情况是多种多样的。1989年联合国儿童基金会主办的母乳喂养定义会上，将母乳喂养分为六类：

　　全部母乳喂养。全部母乳喂养又分为两种：(1)纯母乳喂养，指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物。(2)几乎纯母乳喂养，指除母乳外，还给婴儿吃维生素、水、果汁，但每天不超过1-2次，每次不超过-2口。

　　部分母乳喂养。部分母乳喂养分为三种：(1)高比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的80%及以上。(2)中等比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的20%-79%。(3)低比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的20%以下。

　　象征性母乳喂养。这种母乳喂养几乎不给婴儿提供所需热量。

　　三、纯母乳喂养能满足婴儿需要吗

　　据研究表明，大多数6个月以内的纯母乳喂养婴儿生长适宜。母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳的质与量随着婴儿的生长和需要呈相应改变。孩子越吸得勤，乳汁便分泌得越多。一般公认婴儿6周时乳母每日分泌700毫升乳汁，到3个月时可增加到800毫升。据报道，纯母乳喂养时，7个月的婴儿每日可从母亲乳房吸吮到1500毫升乳汁。

四、新生儿需要注意哪些

　　1、尽量要母乳喂养

　　母乳是婴儿的第一天然食品，宝宝出生后6个月内，最好是以纯母乳的方式喂养。如果一开始出现奶水不足的情况，新手妈妈也不要有心理压力，很多时候都是喂奶姿势不对才奶量不足，多让宝宝吮吸能够增加乳汁分泌。母乳实在不充足，还能给孩子配方奶粉，千万别因此而产生抑郁焦虑。

　　2、奶水够不够，孩子说了算

　　宝宝刚出生的时候，胃口很小，一次需要的奶量不会很多，大人不能以自己的标准来衡量孩子的胃口。在早期，妈妈应该按需喂养，孩子有需求了就要及时喂奶，没有时间次数的规定。宝宝在两次喂奶期间可以安静熟睡2个小时左右，喂奶后妈妈的乳房变得松软，就说明宝宝够吃了。

　　3、经常给宝宝剪指甲

　　宝宝手脚摆动时很容易用手指抓破自己的皮肤，妈妈应该给宝宝勤剪指甲。剪指甲最好趁孩子熟睡时进行，不要剪得太短，宝宝的指甲比较软，注意不要剪破皮肤了。

　　4、预防尿布疹最好用纸尿裤

　　宝宝红屁股往往是由于粪便尿液的刺激导致皮肤损伤，如果不及时护理，就容易出现严重的皮肤问题。为了减少宝宝皮肤与粪便尿液接触的时间，妈妈要及时为宝宝更换纸尿裤。

　　现在的纸尿裤能吸湿保干，让宝宝的屁股保持干爽透气，比尿布好多了。尿布一尿就湿乎乎的，贴在皮肤上容易导致尿布疹，而且尿布清洁不便，没有充分晒干或消毒都容易导致宝宝皮肤受到感染。

　　除此之外，还可以给宝宝涂上护臀霜，避免使用湿巾擦拭宝宝的屁股，因为湿巾中的消毒剂会对已经红屁股的皮肤产生刺激。阳光好的时候，可以让宝宝光着屁股晒一会儿太阳。

　　5、没必要给孩子吃牛初乳

　　牛初乳并不能“增强免疫力”、“促进发育”，国家卫计委已经禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳。牛初乳和人初乳不一样，牛初乳对初生的牛犊很好，对人类宝宝没什么作用;相比普通的牛奶，牛初乳也没有更高的营养价值，雌激素含量较高，反而对孩子的生长发育不好。因为，牛初乳能不吃就不吃，尤其不能给6个月以下的宝宝吃。