2岁宝宝不爱吃饭 四种食谱教给你

　　​随着夏天的来临，由于温度的持续升高，宝宝厌食的情况会越来越多，今天我们就主要的介绍一些适合宝宝在夏天吃的食谱，营养是足够宝宝来吸收的，并且色泽鲜艳，轻松勾起宝宝食欲。

　　1、疙瘩汤。疙瘩汤是很多的大人们都很喜欢吃的一种食物。做法也是十分的容易。把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。也可以适量的加一些其他宝宝喜欢吃的蔬菜，因为绿色是比较可以让人们胃口大开的颜色。

　　2、蒸鱼饼。在韩国，鱼饼一种受很多人喜爱的食物，并且它的营养价值很高。做法就是把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎之后，与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。味道鲜美，很多小孩子都喜欢吃。

　　3、虾豆腐。虾豆腐嫩嫩的，很多人都知道，虾仁中的营养价值比很多的鱼类都要多。原材料只需要虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根就可以了，将他们煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。然后就可以吃了。

　　4、蒸蛋糕。蛋糕是一种不论小孩子还是大人都喜欢吃的一种食物，虽然外面有卖的，不过还是自己做的会比较干净卫生。油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。

　　上面所讲的四种，你会做了几种呢?除了这四种也有很多的适合两岁宝宝吃的菜，不过更多的还是要根据自己家的宝宝的口味，来选择相应的菜，希望宝宝们都会健康成长。