新生儿不爱睡觉 睡眠对孩子很重要

　　睡眠对于孩子来说是很重要的，特别是刚出生的新生儿。睡眠不仅可以让细胞休息，还可以储存一些有利于孩子生长发育的东西，比如说生长激素。虽说如此，但大多数的新生儿是不爱睡觉的，这也让很多父母甚是苦恼。影响孩子睡眠有外在因素也有内在因素，父母们要尽可能地控制好这些因素，以此来保证孩子的睡眠。

　　影响孩子睡眠的既有外在因素，也有内在因素。外在因素就是孩子感到饿了，所以睡不着。除此之外，宝宝睡觉不安稳很大一部分原因还和孩子缺钙有关。其次就是一些环境因素，当孩子感到太热、周围太吵时会变得很难入睡。而内在因素就和宝宝的身体有关，当宝宝出现生病、长牙这些状况时就会出现难入睡这种状况。其次神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。

　　睡眠不好对宝宝的影响是很大的。当宝宝生病的时候，没有足够的睡眠时间有很大的可能让宝宝痊愈的时间延长。其次，有助于身体生长发育的生长激素大多是在晚上分泌的，如果孩子不爱睡觉、睡眠质量不好就有可能影响到生长激素的分泌进而影响孩子身体的成长。

　　因此，父母们要严格控制这些因素，让孩子有足够的时间睡觉。在孩子不爱睡觉的时候可以将孩子抱在怀中，边走边摇，让孩子身处在一个舒适的睡眠环境，这样对孩子尽快进入睡眠有一定的帮助。其次，不爱睡觉的宝宝大都是因为身体还没有感觉到疲惫，因此家长们在孩子醒着的时候就多和孩子玩一玩，消耗他们的能量，身体感到劳累对入睡起着很大的作用。最后就是在孩子睡觉的时候不要吵闹，以免影响孩子的睡眠。