母乳怎样喂养宝宝过敏的体质 引起宝宝过敏的几种因素

一、母乳怎样喂养宝宝过敏的体质

　　1.在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋；海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带；有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉；有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜；可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子；富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉；含霉菌的食物如蘑菇、米醋；不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼；种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。

　　2.治疗宝宝的过敏体质暂时还没有很好的治疗方法，最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食安排，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。但是牛奶是个例外，虽然有些宝宝对牛奶过敏，造成湿疹，但仍然要给宝宝喂牛奶。牛奶是宝宝很好的营养食品，只要了解湿疹常识，保持皮肤凉爽，湿疹会自行消退。

二、引起宝宝过敏的几种因素

　　过敏疾病通常都是因为宝宝免疫力较低引起的，所以，预防过敏，提高免疫力是关键。

　　1、家长有过敏体质

　　过敏体质具有家族遗传性。有一些家长有过敏体质，这样会遗传给宝宝。如果父母双方都是都是过敏体质的话，宝宝过敏的几率高达80%;一方有过敏体质，遗传几率为60%。比如，爸爸妈妈曾经有过过敏性鼻炎或者荨麻疹的话，宝宝就容易起湿疹或者患其它过敏疾病。

　　2、环境污染加重

　　现今工业化加快，环境污染日益加剧，生活中的化学产品也越来越多。一些细菌、病毒不断产生抗药性，儿童感染后，对原来没有过敏反应的物质，比如食物颗粒、花粉颗粒等，也会变得异常敏感。就变成了过敏体质。

　　3、食物过敏

　　食物也会引发宝宝过敏。在给宝宝添加辅食的时候，有一些食物一定要小心添加——鸡蛋、芒果、海鲜、坚果、花生等，都有可能引起宝宝过敏。家长要注意的是，每次添加辅食样式要从一样逐渐过渡到多样，如果宝宝出现疹子、呕吐、拉肚子等情况就要停喂这种食物。

三、儿童过敏体质危害

　　1、过敏性鼻炎。过敏性鼻炎常见症状为鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏，影响呼吸。

　　2、过敏性哮喘。近十余年来，美国、英国、澳大利亚、新西兰等国家哮喘患病率和死亡率有上升趋势，全世界约有一亿哮喘患者，已成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病。我国哮喘的患病率约为1%，儿童可达3%，据测算全国约有1千万以上哮喘患者。

　　3、荨麻疹。 荨麻疹主要的症状是皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，在睡前、或晨起有加重。也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，还可有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。

　　4、湿疹。湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，常反复发作，局部皮肤溃烂、感染并向周围蔓延，更严重的可有全身症状—败血症。

　　5、过敏性皮炎。过敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应。

四、如何改善宝宝的过敏体质

　　1、延长母乳喂养的时间

　　过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。

　　2、增加宝宝户外运动量

　　对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。

　　3、将宝宝卧室打扫得干干净净

　　居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

　　4、睡眠好才是强壮基础

　　科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。