宝宝睡觉不安稳怎么办 为什么宝宝睡觉不安稳

一、宝宝睡觉特殊动作大全

　　1、睡觉时含着手指

　　其实有很多小宝宝都有这个习惯，对于醒着时喜欢吃手或含着手指睡觉，这都是正常的，一般来说，宝宝到4-5个月的时候，行为能力更强了，就会通过咬、舔、吮等方式来感知世界、认知事物，这是婴儿大脑发育、心理发育和心理成熟的需要。(延伸阅读：宝宝爱吃手怎么办?看完你就知道了)

　　不过如果宝宝吃手过于频繁，家长还是应该适当加以干预，可通过使用安抚奶嘴进行替换和过渡。如果吃手是心理原因，如缺乏安全感，妈妈就应当对宝宝多加安抚，引导宝宝顺利戒掉这个小毛病。

　　2、睡觉时咬着床布/被子

　　这种情况多发生在宝宝出牙的时期，平时如果宝宝习惯使用磨牙棒，就会出现咬着东西睡觉的现象，家长只要小心床布堵塞宝宝的口腔或吞入异物即可。

　　3、张着嘴睡觉

　　有些孩子睡觉时喜欢张着嘴，这是非常不好的。不仅容易让宝宝产生干渴，还会吸入灰尘。

　　此时，建议家长要先检查孩子是不是感冒了，或者其他疾病，如鼻塞(鼻粘膜水肿、分泌物过多)、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时，都可致上气道通畅不良，出现张口呼吸，特别是睡觉时更明显。若发现这样问题，应尽早到耳鼻喉科就诊，以免慢性缺氧对孩子的影响。而且有研究称，经常张嘴睡觉的宝宝会越长越丑哦!

二、宝宝晚上睡觉打滚什么情况

　　1、调整心态

　　心态决定行动，说得一点都没有错，当你知悉宝宝满床滚是个正常的现象，大可收起之前的那些紧张、恐慌、害怕的情绪，放心的睡觉去吧，不用宝宝稍有动静就立马起床观察。Take it easy，只要宝宝不掉下床，就任由他翻滚去吧，爸妈们赶紧补充睡眠要紧。

　　2、提升忍耐

　　满床滚的宝宝，总在你睡着的时候，来一个左勾拳、右踢腿。这个时候爸妈们需要更多的是，忍!忍!忍!提升自己忍耐力是很有必要的，久而久之，你会发现，自己的忍耐力上升到了另外一个高度，那就是任凭宝宝拳打脚踢，依然能照睡不误。能做到这样，安睡的目标就基本达到了。通常这一招，心大的爸爸们更容易上手和掌握。因为活动性睡眠阶段是每个孩子成长必经的，任凭爸妈心急紧张，都是无补于事的。耐心的陪伴才是最好的方法。

　　3、不能睡太死

　　时刻牢记自己是父母的身份，哪怕睡觉也要留一份清醒，在宝宝睡得七歪八扭的时候帮他调整好睡姿，或是踢飞被子后给他盖上被子，又或者是在坠床前的千钧一发之际，把他从床边捞回来，这些都是爸妈们要做的事情。所谓的存在价值，就是靠这些辛苦活儿给刷出来的。爸妈们，多多加油哦!

三、宝宝睡觉不安稳的4大原因

　　宝宝睡觉不安稳原因一：肚子饿

　　宝宝人小肚子也小，宝宝胃的大小，大概就跟他们的小拳头一样。小宝宝的消化系统只适合少量多餐，所以在刚出生的几个月，晚上至少每隔3到4小时就需要喂食。随着宝宝一天天长大，他可能因为忙着玩而忘了要吃东西。要减少宝宝在半夜肚子饿的几率，就要白天经常喂食，让他吃得饱饱的。

　　宝宝睡觉不安稳原因二： 睡衣的刺激

　　有些宝宝不能忍受合成纤维质料的睡衣。给宝宝换纯棉的衣物后，宝宝会睡得更好。有些宝宝对新衣服、洗衣粉或衣物柔顺剂过敏时，除了焦躁不安外，还会产生红疹。

　　宝宝睡觉不安稳原因三：鼻塞

　　宝宝出生后的头几个月，鼻腔通道必须很通畅，才能好好呼吸。之后，如果鼻子不通，他们也可以用嘴巴呼吸。新生儿如果鼻塞，特别容易焦躁不安。如果碰到这种情况，首先要清洁空气，然后帮宝宝清除鼻腔通道中的阻塞物。

　　宝宝睡觉不安稳原因四：尿布湿了或有大便

　　有些宝宝晚上会因为尿布湿了而不舒服，但大多数宝宝都不会。如果宝宝尿布湿了还能好好睡，就不需要把他叫醒换尿布——除非你想帮他治好持续不退的尿布疹。但是如果是半夜大便，就一定得换尿布。这里提供一个晚上帮宝宝换尿布的诀窍：如果可能的话，在宝宝吃奶前就帮他换尿布，因为他可能在吃奶时或吃奶后睡着。然而，有些吃母乳的宝宝，在吃奶时或吃奶后会马上大便，这时就需要再换一次尿布。如果你是用布尿布，可以在宝宝上床前，帮他穿上两三片尿布，减少因为潮湿造成的不舒服。

四、宝宝睡觉老是爱哭3招帮你解决

　　宝宝爱哭怎么办之摇晃法：

　　当您的宝宝啼哭的时候，适当地对宝宝进行摇晃，是会让宝宝感到放松并且舒适的一种好办法哦!其实，您怀胎十月，宝宝在您的子宫中是处于轻微的晃动状态的。所以，此时，让宝宝适当晃动，能够唤起宝宝在母体中的感觉，会让宝宝感到安心。当然，爸爸妈妈们不能让宝宝晃动得过于激烈了，以免伤害到宝宝，尤其要保护好宝宝的头部哦!

　　宝宝爱哭怎么办之襁褓法：

　　所谓襁褓法，就是当您的宝宝啼哭的时候，爸爸妈妈们可以适当把您的宝宝的手臂尽量地裹紧，放松宝宝的腿部，这样，宝宝就会感到有安全感。正是因为宝宝在妈妈们的子宫中的时候是被紧紧包裹着的，所以这样才更有利于宝宝获得到舒适的感觉哦!

　　宝宝爱哭怎么办之嘘声法：

　　这个方法其实也是模拟了宝宝在妈妈们的肚子中时所听到的声音，譬如妈妈们的心跳声、肠道蠕动的声响，甚至是妈妈们的说话声以及血液流动的声响等。宝宝啼哭了，爸爸妈妈们就可以在宝宝的耳边不停地发出“嘘”声，至于“嘘”声的大小，就取决于您的宝宝的哭声大小了，一般来说是成正比例的。在宝宝的世界里，爸爸妈妈们发出的“嘘”声就代表着“我爱你”三个字。所以，当您的宝宝啼哭的时候，您在宝宝耳边的“嘘”声，是能够让宝宝安静下来的哦!