婴儿睡觉憋醒怎么办 了解三大睡姿助宝宝健康成长

【2017年6月22日 讯】许多妈妈在为自己的宝宝身体健康担忧，近日，一位年轻的妈妈就有这样的问题：“婴儿睡觉憋醒怎么办?”其实，这主要是因为婴儿的睡姿不当造成的，而婴儿的睡姿又与婴儿自身的健康息息相关，各位妈妈们应该多多注意此类问题。

那么就让我们了解一下以下婴儿最常用的三种睡姿：趴睡、侧睡、仰睡，以及这些睡姿各自的优缺点，以便妈妈们正确选择。

一、趴睡。这种睡姿顾名思义就是婴儿趴着睡觉，这样对婴儿的身体内部的幼小器官造成较重的压迫，如：心、胃肠以及肺等，而且极容易是婴儿睡觉时憋醒。假如婴儿先天心肺功能不佳，患有先天性喘鸣之类的先天病症，又或是自身带有与心肺相关的病症，如：感冒、咳嗽、扁桃体肿大发炎之类，这些婴儿都不宜采用趴睡的姿势。

二、侧睡。这种睡姿是目前最为安全也是适用较为广泛的睡姿。这种睡姿不仅可以帮助婴儿消化还可以使得婴儿呼吸通畅，尤其是在婴儿刚喝完奶后，采用侧睡还可以防止溢奶等现象。但妈妈们也要注意，这种睡姿也有值得注意的缺点，首先就是这种睡姿无法维持太久，第二则是对于不会自己翻身的婴儿，还需要妈妈们自己帮忙。

三、仰睡。仰睡即婴儿正面朝上睡觉。与趴睡相反，这种睡姿并不会对婴儿内脏造成压迫，反而有助于婴儿放松全身，但值得妈妈们注意的是，仰睡同样有不可忽视的缺点：首先对有打呼现象的新生儿来说，这种睡姿会让他异常费力；其次这种睡姿还会影响婴儿以后的脸型；接着就是会使婴儿溢奶时容易回流，甚至进入肺部，产生不可预测的后果等。