冬季宝宝吃什么水果 推荐九种时令水果

　　【2016年8月27日 讯】对于宝宝来说，冬天是非常冷的，冬季的天气很干燥，所以，妈妈们应该为宝宝准备一些水果，因为水果可以帮助他们缓解干燥。也可以润肺止咳，预防一些冬季疾病的出现，其中梨就是一个不错的选择，它性寒凉，可以煮可以直接吃。当然在冬天，宝宝除了可以吃梨以外，还有其他很多水果都是可以有助于预防疾病，保健身体的。

　　首先第一个值得推荐的水果就是苹果。苹果不仅仅是在冬季值得推荐，在各个季节他都具有很好的健胃消食的效果，同时他也是保健的良品。很多消化不良的人都会选择榨汁饮用，同时苹果中含有的钾元素可以符合人体所需要的元素，并且可以帮助预防疾病。苹果一直以来都是一个非常好的水果。

　　然后第二个水果是柚子，柚子比较酸，但是它可以有助于健胃消食，消肿止痛，还可以帮助宝宝补充维生素c。

　　第三个水果是石榴，它可以有效的预防一些内在的疾病，也可以排便通肠。

　　第四个是柠檬，柠檬具有生津，止渴，去暑的功效。在冬季，并不需要经常使用，但也可以适当的将柠檬泡成茶给宝宝喝。

　　第五个是山楂，山楂具有开胃的效果，孕妇想要补充钙质，可以适当食用山楂，对于小孩来说也是非常适合的。

　　第六个水果是梨，梨就不需要们多做介绍了，它一直是冬季水果的宠儿。

　　第七个水果是柑橘，柑橘可以有效地缓解宝宝在冬季上火的问题，也可以有效地缓解宝宝腹泻的问题。

　　第八个水果是香蕉，当冬季宝宝在吃了一些油腻食物，导致排便不通畅的时候，就可以吃香蕉。但如果胃虚的宝宝吃香蕉就会引起腹泻。

　　最后一个水果是柿子，它其中包含了大量的维生素，可以有效地帮助宝宝补充营养。对于这些水果的品种，妈妈们一定要特别了解，并且要清楚每一种水果，他们所独有的功效。这样才有利于宝宝的吸收。