怎样防止婴儿上火 四个月婴儿不能吃哪些水果

一、怎样防止婴儿上火

　　1.在奶粉中加葡萄糖

　　葡萄糖有帮助宝宝肠胃消化吸收以及预防宝宝上火的功效，所以为了使宝宝不容易喝奶粉时上火。妈妈可以在冲泡奶粉前，先在奶粉里面加入适量的葡萄糖，做好充足的预防准备。

　　2.早上喝杯白开水

　　预防喝奶粉上火的工作，其实可以从早上的第一杯水开始。当宝宝洗漱完以后，妈妈就可以给宝宝喝一杯温热的白开水。这个时候白开水不仅能帮宝宝预防上火，其次还能够帮助宝宝清除肠胃内隔夜的垃圾与毒素。

　　3.配果汁喝奶粉

　当宝宝已经有八个月左右大的时候，妈妈就可以让宝宝喝奶粉了。除了以上两种预防的做法，妈妈也可以选择再给宝宝喂奶粉时，增添一些其他的辅食，比如说蔬菜粥、水果粥。其次将水果与蔬菜榨橙汁搭配着与奶一起喝，也是有预防上火的作用的，并且还健康促消化。

　　4.提高身体素质

　　当我们看到宝宝身体上火以后，妈妈不仅要从宝宝的奶粉方面考虑原因，其次也有可能是宝宝的体质容易上火。这时候就应该带宝宝经常去户外走一走，通通风，呼吸一下新鲜的空气。然后可以加强对宝宝体质的锻炼，提高宝宝的身体免疫力。

　　5.奶粉的选择

　　一般来说宝宝喝奶粉易上火，主要是与宝宝的体质与喂食方法有关。所以妈妈在给宝宝调制奶粉的时候，就不要过量过浓。其次也要在用餐时间之外，多给宝宝补充一些白开水。另外，在选择奶粉的时候，妈妈可以尽量给宝宝选择羊奶粉。因为羊奶粉的成分与母乳很接近。它在我们人体的肠道中停留时间比较短暂，不容易使宝宝产生上火的现象，并且羊奶粉里面含有的许多养分元素，对宝宝的身体都有促进吸收的功效。

二、冲奶时注意事项

　　1.要用白开水冲奶粉

　　纯净水和矿泉水含有很多矿物质，而且安全卫生，是很多家长给孩子冲奶粉所用水的首选。其实这是一个很大的误区。纯净水和矿泉水一样，都是经过特殊加工的水。纯净水主打纯净，里面虽然不含细菌杂质，但是也缺少了孩子所需要的各种矿物质。

　　矿泉水恰恰相反，里面所含的矿物质过多，超过了孩子正常所需的范围。最安全的方式就是用自来水冲奶粉，目前科学技术这么发达，家里所用的自来水都是经过特殊的处理的，质量完全达标，所以根本不用担心安全问题。自来水经过煮沸之后，里面的细菌都会被杀死，这时候再把水冷却到40℃左右冲调奶粉就可以了。

　　2.40℃-50℃水冲奶粉

　　很多家长都会先用开水冲奶粉，然后放凉了喂。这是错误的做法。因为奶粉中含有丰富的营养元素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁等微量元素，用开水冲调会使里面的乳清蛋白会产生凝块，影响孩子的消化。而且还会破坏奶粉中特别添加的免疫活性物质，造成营养物质的损失。冲调奶粉应该用温水，最适宜的温度是40℃-50℃。同样，充好的奶粉也不能再煮沸。

　　3.应该先加水后加奶粉

　　遇到这个问题，家长们都会问：先加水后加水有区别吗？不都是水和奶粉混合在一起吗？有这么讲究吗？当然有这么讲究。如果先放奶粉，然后加水到原定刻度，那冲出来的奶粉肯定比先加水后加奶粉的浓。

　因为冲调到原定刻度，那先加的奶粉会占据水的空间，自然而然冲调出来的奶粉会比预想的浓。而婴儿喝了太浓的奶粉会加重胃肠的负担，容易出现消化不良，腹部不适等症状。

　　4.不要大力摇晃奶瓶

　　弄匀奶粉的正确方式应该是：水和奶粉之后，套上奶嘴，放在两个手掌之间来回搓滚。这样不容易产生大量气泡，因为宝宝喝了有大量气泡的奶粉会胀气、打嗝以及吐奶。

　　5.转换奶粉期间，两种奶粉混合吃

　很多妈妈都会发现，只要给孩子换上一种新奶粉，孩子就会出现不同程度的拉肚子，吐奶的现象，吓的妈妈们不敢给宝宝换奶粉，其实在给孩子换奶的时候，要两种奶粉混合吃。具体做法就是，刚开始现在老奶粉里加三分之一的新奶粉，等宝宝适应一两天之后，再新、老奶粉各一半冲调；适应一两天，再以三分之一的老奶粉、三分之二的新奶粉给宝宝适应；最后完全用新奶粉替代。这个过程叫做转奶，凡是得有个过程，得循序渐进，转奶亦是如此。

三、婴儿不能吃这些食物

　　1.易过敏和刺激的水果

　　也许有的妈妈会好奇，为什么不是所有的水果都能给宝宝吃？这是因为在水果中，像芒果、菠萝、水蜜桃等水果易过敏，例如有些宝宝在吃到菠萝以后就会全身发红、发痒。因为在菠萝的蛋白酶会对人体的皮肤与血管造成刺激，导致食用以后产生舌头发麻的现象。而芒果中的醛酸同样也会会对皮肤的黏膜产生刺激，这样宝宝就会产生口唇周围接触性皮炎。所以妈妈需要根据宝宝们的体质给他们挑选水果。

　　2.蜂蜜

　　一岁以内的宝宝由于肠道还未完全发育成熟，所以蜜蜂对于宝宝脆弱的肠道系统是很有害的。粘稠的蜂蜜对于人体来说是不易吸收与消化的事物。此外在蜂蜜中，含有一种叫做梭状肉毒杆菌芽胞的物质，宝宝在食用后，蜂蜜会在他们的肠道内繁殖出神经毒素，这种神经毒素对于宝宝的身体来说是十分有危害的。他们会导致宝宝的神经不受控制，严重的会呼吸系统无法使用，直至致命。

　　3.蚕豆

　　和蜂蜜一样，蚕豆也是不好消化的食物，所以对于未发育完全的肠胃系统来说，也是致命的负担。在孩子的幼小时期，他们体内还没有一种足以能够分解蚕豆的酶，所以在食用蚕豆以后，就会容易发生一些不良的症状。初期表现是宝宝突然开始变的精神涣散，肤色变黄，这是一种溶血性贫血。严重的会导致过敏，中毒，甚至引发宝宝的生命安全问题。

　　4.功能性饮料

　　对于加班熬夜的家长来说，他们经常会选择红牛等功能性饮料来补足体力，但是这若是被宝宝误食，将会对宝宝的身体健康带来及其不利的影响。因为红牛里面含有的成分就是针对体力耗量较大的运动员以及熬夜加班的上班族准备的，所以对于成长期间的宝宝来说，里面的成分是过于激烈的。

四、四个月宝宝不能食用的水果

　　1.芒果果泥

　　芒果的营养价值很高，是为数不多的含有蛋白质的水果，而且芒果泥很容易做，妈妈们会很喜欢这款果泥来作为宝宝的辅食的。但是有一点是非常值得妈妈们注意的，芒果中含有一种特殊的致敏因子，有些宝宝吃了芒果后会过敏的，严重的过敏者会发展为皮肤炎症，所以妈妈在选择芒果果泥时，需要慎重一些，最好等宝宝长到三岁以后再进行添加。

　　2.表皮有毛的水果

　　像桃子，猕猴桃等都是表皮带毛的水果，猕猴桃的营养价值非常的丰富。很多妈妈也会钟情猕猴桃果泥，并且猕猴桃酸甜可口，宝宝们也比较喜欢。但是这类带毛的水果中都会含有大量的大分子，而且大分子对宝宝肠道有刺激的作用，因此，宝宝会出现不消化的现象。所以家长在为宝宝选择果泥辅食的时候，尽量避开一些带毛的水果吧！

　　3.菠萝果泥

　　菠萝酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠萝后，很多人会发现舌头有一些麻木，这是因为菠萝中含有一种刺激性物质。同时菠萝中含有的一种蛋白酶，它会刺激宝宝的皮肤血管，让宝宝的四肢，舌头产生麻木的感觉，严重的甚至会引起幼儿皮炎的。所以，家长们最好不要给宝宝添加菠萝果泥，而是等大一些时再添加也不迟。

　　4.柿子果泥

　　柿子的营养价值很高，而且色泽鲜亮，柔软可口。是很多人钟爱的一种水果，但是，柿子却不能和很多食物一起食用，比如酸奶，螃蟹，鸡蛋等。这是因为柿子里的某些成分，在遇到螃蟹鸡蛋中的蛋白质后会在胃里形成柿石，而且这些柿石会引起便秘，不容易排除出体外最终会形成胃结石。所以家长为了宝宝的健康着想，还是应该把柿子果泥放一边吧！