2017-06-14 08:16 来源:网友分享
散光是很常见的一种眼科疾病,近视的患者一般都伴有一定程度的散光。其中儿童是散光的易发人群。在生活中,如何预防儿童散光的发生呢?
儿童多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。
儿童看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟,这样做可有效预防散光眼的发生。
家长要留心观察,发现儿童眼睛有问题,要带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次,避免散光眼的发生。指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。