2017-10-05 08:47 来源:网友分享
1、平衡营养、合理膳食
对于预防弱视,或患有弱视的孩子来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点:
·劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。
·让孩子多吃些粗粮,以增加必要的维生素供给。
·要增加蛋白质的摄入,但需要注意的是,不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
·过多摄入糖分,会影响视网膜和视神经的发育,所以,应限制孩子糖分的摄入。
·根据孩子营养状况,必要时在医生指导下,给孩子口服一些维生素片,以促进眼睛的发育。
2、保证充足的睡眠
睡眠充足可以维持人体交感和副交感神经的功能平衡,对缓解弱视的症状也是有帮助的。
3、多多锻炼
适当的体育锻炼,可以促进眼组织的血液供应和代谢,所以,父母可以带孩子做一些适合他们的体育活动,既增强体质,又保护眼睛,如放风筝、踢毽子、打乒乓球等。
4、用眼卫生
·不要让孩子在光线过强或过弱的环境下看书写画,一次连续看书或写画时间不要超过半小时;
·培养孩子正确的看书写字姿势,眼与书本之间的距离保持30到40度的角度;
·看电视时距离应大于电视屏幕对角线5~7倍,连续看电视时间不宜超过半小时。
第一,在婴幼儿时期就要注意用眼卫生,让小孩的毛巾,手帕,脸盆跟大人分开使用,以免染上急性结膜炎,沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀,针等锐利坚硬的东西,以免伤及眼睛。
第二,教育小孩子注意用眼卫生,小孩在玩玩具,看连环画或画画时不要距离太近,要保持正确姿势,且灯光要充足,不要太暗或太强,通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力,一旦发现情况,应及时治疗,孩子到了入学年龄后,要注意劳逸结合,坚持做眼保健操,预防近视眼。
第三,少年儿童正值生长育时期,应鼓励孩子多吃粗粮,杂粮,蔬菜,水果,少吃含糖量高的食物,最好不要吃零食,不要偏食,还应鼓励孩子们多到室外活动,参加有益的体育锻炼,注意眼睛的营养供给。
第四,注意预防传染眼病及全身性疾病,许多传染性眼病是通过直接接触传染的,不管是得了什么眼病,都要及时到医院去治疗,一些全身性疾病对眼睛也有很大影响,如结核病,肾病等,因此,要注意防治,避免延误病情。
弱视有什么征兆
父母也可以用一些简易的方法寻找孩子患弱视的苗头,具体方法为:
将比较醒目的物品放在孩子眼前,观察他是否能及时发现。
观察孩子看物体的时候,能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤,则有弱视的可能。
观察孩子走路是否常常跌倒,老拿不到东西,这可能是弱视影响到他抓不准物体的距离感。
观察孩子双眼、单眼注视时的情况,注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。
观察孩子看东西时有没有异常的头位,比如是否喜欢抬头、低头看。
弱视的治疗方法
孩子弱视治疗的关键是早期发现及时治疗,越早治疗越好,3~5岁组治愈率在85%左右,5~7岁组治愈率在78%左右,7~9岁组治疗效果不理想,到了12岁治愈的可能性不到50%。
治疗儿童弱视首先要找到病因,在去除斜视、屈光不正、白内障等病因的同时进行弱视训练。常见的方法如遮盖法、配镜、视力训练、红色滤光片疗法等。近年来发现,配合中药、耳穴压豆、按摩、电脑低频加药渗疗法治疗儿童弱视,很大程度地提高了有效率和治愈率。
1、猪肝鸡蛋汤
猪肝100克切片, 加水适量, 用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个, 加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用, 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。
2、枸杞猪肝汤
猪肝100--200克切片, 枸杞子30克共煮汤, 煮半小时后加适量食盐调味食用, 有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕, 视力欠佳, 迎风流泪。
3、红杞蒸鸡:
鸡肉200--400克, 枸杞子20--50克, 加适量油盐、水, 隔水蒸熟食用。有滋补肝肾, 生精明目作用。适用于头晕眼花, 视力减退, 肾虚腰疼, 神经衰弱等症。
4、杞地二花明目散
枸杞子200克, 熟地200克, 菊花150克, 槐花100克。将上述四味药烘干, 研为细末, 装瓶备用。每日2次, 每次3克, 空腹服用。功用清肝明目。适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。
5、枸杞酒:
干枸杞子200克, 白酒300毫升。将枸杞子洗净, 沥去水分, 剪碎后放入细口瓶内, 加入白酒, 密封瓶口。每日振摇1次, 浸泡7天以上。饮完后可加酒再浸泡1次。最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升, 晚餐或睡前饮用。功用滋养肝肾。适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等。