白内障的护理方法有哪些 如何有效预防白内障

一、白内障应该如何进行日常护理

　　1、合理饮食：

　　白内障病人保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。白内障患者需要忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。

　　2、定期的检查和眼药水的使用：

　　白内障病人应该如何进行日常护理?定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。

　　3、多喝水

　　体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，白内障病人要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。补充维生素C。人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

二、白内障早做预防

　　白内障临床上常分为先天性和后天性两种，其中，后天性的比较常见，最为多见的就是发生在老年群体中，这类患者的发病年龄一般是集中60岁以上，主要是因为晶状体退行性改变所致，患者的两双眼睛可能会先后性的发病，或者同时出现白内障疾病，先天性的白内障主要发生在幼年时期，这类患者主要因为眼外伤导致的晶状体混浊，另外专家指出，如果大家患者糖尿病或者甲状旁腺机能不足，也容易导致代谢性的白内障疾病。

　　白内障给患者的危害表现多方面，主要是影响到患者的视力，在早期，白内障的危害主要是患者可能经常出现眼前一团白雾，视物模糊。如果这个阶段治疗不当，白内障就会发展到中晚期，这时候会伴有多种并发症的同时该出现，比如青光眼或者色素膜炎等并发症。尤其是老年性皮质性白内障在这个阶段被称为膨胀期，危害非常的严重，患者眼部会出现多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，严重影响患者的视力。白内障发展到中晚期后，患者在这个阶段会伴有眼红、眼痛伴头痛等病症，有些患者会出现视力的急剧下降甚至完全的消失，如果治疗不及时，可能会给患者的视神经造成永久性损害。

三、白内障的治疗方法

　　术前准备

　　1、消除心理上的紧张情绪。有的人听说在眼睛上做手术，“眼水”会流出来，夜睡不好觉，害怕眼睛将来看不见。这主要是对眼科手术缺乏了解，产生了恐惧的心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短、痛苦少，甚至手术后也没有什么特别的感觉。可请做过白内障手术的病人讲解手术的体会，术前紧张的情绪也就自然消失了。

　　2、食宿要规律。养成按时睡觉、起床及进食的好习惯。多吃些软食及易消化的食物。每天坚持吃水果以补充必要的维生素。

　　3、争取每日排便一次，防止大便干燥，必要时可服麻仁润肠汤，以保证术后顺利恢复。

　　4、预防感冒。手术前一天要洗澡，术前眼点抗生素眼药水。睡前口服安眠药，以保证良好的休息，更好地配合医生完成手术。

　　5.全身检查：必要的术前化验包括血、尿常规、肝功能、血糖、心电图、胸片、血压等。

　　6. 眼科特殊检查：角膜曲率、视觉电生理、A/B超、角膜内皮细胞检查、眼压、泪道冲洗等。 术前1~3天眼常规滴抗生素眼药水，每天4~6次。

　　手术治疗:

　　1.白内障超声乳化术：为近年来国内外开展的新型白内障手术。此手术目前主要集中在我国比较先进的大中城市开展。使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状， 然后连同皮质一起吸出，术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入房型人工晶状体。老年性白内障发展到视力低于0.3、晶状体混浊在未成熟期、中心核部比较软，适 合做超声乳化手术。其优点是切口小，组织损伤少，手术时间短，视力恢复快。

　　2.白内障囊外摘除术：与老式的囊外摘除术不同，它需在手术显微镜下操作，切口较囊内摘出术小，将混浊的晶状体核排出，吸出皮质，但留下晶状体后囊。后囊膜被保留，可同时植入后房型人工晶状体，术后可立即恢复视力功能。因此，白内障囊外摘出已成为目前白内障的常规手术方式。

　　3.白内障囊内摘除术：是将混浊的晶状体完整地从眼内取出的一种手术。此手术需要较大的手术切口，因手术时晶状体囊一并被摘除，故不能同时植入后房型人工晶状体。

四、白内障的症状与病理

　　发病症状

　　双侧性，但两眼发病可有先后。视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体部位屈光力变化，可有多视、单眼、复视，近视度增加。临床上将老年性白内障分为皮质性，核性和囊下三种类型。

　　1.皮质性白内障以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期：初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。

　　2.核性白内障：晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，屈光系数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加。早期周边部皮质仍为透明，

　　因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。故一般不等待皮质完全混浊即行手术。

　　3.后囊下白内障：因混浊位于视轴区，早期即影响视力。

　　病理生理

　　引起白内障的因素很多，老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老性白内障”，其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障，眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因，眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障，即或没有穿孔的眼部挫伤也可以引起白内障。其次眼内炎(如葡萄膜炎)，眼内疾病(如视网膜脱离，眼内肿瘤)都能引起白内障。先天性白内障可以发生在出生前或出生后，而家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生。其他和白内障发病有关的因素有过度暴露于阳光外光下，这可能是热带国家中白内障在多发的原因之一。在发展中国家，营养不良也可能是白内障早发的近来的研究还表明，幼年反复的急性腹泻也可导致白内障的发生。某些常用药，尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇，都能导致白内障。