秋季育儿知识有哪些 秋季育儿要注意什么_

一、秋季幼儿如何抵抗疾病

　　1：给孩子多喝水
　　秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
　　2：少吃“上火”食物
　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
　　3：呵护孩子皮肤
　　妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
　　4：冷水锻炼
　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

二、秋季幼儿多吃哪些食物好

　　冬瓜
　　冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
　　秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺
　　梨
　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
　　若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
　　杏仁
　　秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
　　杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
　　石榴
　　有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
　　豆腐
　　有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

三、秋季如何给幼儿润肺

　　1.多给小宝贝喝水养肺
　　引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。
　　2.给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果
　　秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此，妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管，引起危险。

四、秋季育儿的几个问题

　　一、网友：刘医生，你好，我家孩子刚1周，最近孩子感冒挺厉害，先是有点流鼻子，后又发烧咳嗽，但是就烧了一天，现在孩子睡觉呼吸困难，鼻子堵，睡觉时有咳嗽，孩子嗓子有痰，老是呛几口，我该怎么办，谢谢！
　　刘春阳:如果孩子不发烧只是咳嗽、鼻堵，可以服用止咳化痰的药物，还可以服用感冒冲剂等抗病毒药物，帮助孩子恢复。睡觉前可以用温水棉签清理一下鼻腔，这样孩子睡眠时鼻堵会减轻，睡得安稳些。
　　二、网友：医生，请问9个月的宝宝可以口服轮状病毒疫苗吗？服用多久后才有效果？服用后有副作用吗？
　　刘春阳:如果没有疫苗禁忌情况（保健医生会掌握适应症），可以服用。一般服用两到三周抗体就会产生。一般来说没有太大的副作用，少数孩子会有轻度腹泻的情况。服苗后不要吃生冷食物，不要着凉发生腹泻的情况。
　　三、网友：刘医生，请问铅汞中毒有那些症状？对宝宝有哪些危害呢？
　　刘春阳:铅汞中毒主要影响孩子的智力发育，症状一般属非特异性，多动、烦燥，注意力不集中、脾气大，轻微腹痛，食欲差，异食癖，免疫功能低下等。
　　四、网友：宝宝从12个月开始至今17个月一直流口水，最近特别严重。这期间又长出了6颗牙。有的说跟出牙有关，有的说是火太大，您说呢，怎样才能不流呢？谢谢！
　　刘春阳:流口水一般属于口腔功能不敏感，锻炼口腔功能会使流口水好转，锻炼方法可采取多吃硬的需要咀嚼的食物，用偏凉的软牙刷按摩舌、颊粘膜，增加敏感性，使孩子有口水后能感知到，及时吞咽，还可以让孩子练练亲吻、闭嘴吞咽游戏，都会使流口水好转。