3岁宝宝腹胀怎么办 3岁宝宝腹胀的原因是什么_

一、哪些食物可以缓解宝宝腹胀

　　白萝卜粥
　　【适用范围】：可以吃辅食的宝宝。
　　【材料】：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。
　　【做法】：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
　　【功效】：开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。
　　瘦肉萝卜汤
　　【材料】：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克
　　【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。
　　烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。
　　砂仁鲫鱼汤
　　【材料】：砂仁3克，鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量。
　　【做法】将鱼去鳞，鳃、内脏，洗净；将砂仁洗净，嵌入鱼腹中；鱼置于锅中，加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。
　　【功效】食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症。
　　参芪鸽肉汤
　　【材料】：党参20克，黄芪20克，山药10克，净白鸽1只，精盐、调料适量。
　　【做法】：将鸽肉切块，放砂锅中，加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水，文炖煮50分钟，闷熟后饮汤食肉。隔日1次，连用10天。益气健脾，补中和胃。
　　【功效】适宜于脾胃气虚所至纳食不振，食后腹胀等症。
　　夏朴蜜汁
　　【材料】半夏6克，厚朴6克，蜂蜜适量。
　　【做法】将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用。1日服1次。
　　【功效】适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。

二、三岁宝宝为什么腹胀

　　一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
　　除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：
　　1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。
　　2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
　　3、宝宝过度哭闹。
　　4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。
　　消气DIY
　　其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。

三、如何预防三岁宝宝腹胀

　　1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
　　2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
　　3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
　　4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
　　5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如；甘薯、甜瓜等。
　　宝宝腹胀严重时，或家长不确定腹胀原因时，因尽快到医院就诊，根据病因准确服药。如孩子吮乳时吸入空气较多，引起气压腹胀，建议可服用中药：莱菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克，加水150毫升，煎服60毫升，分3次服，每日1剂，连服3天。（效果因人而异）。

四、三岁宝宝腹胀怎么护理

　　至于胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗，可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。
　　按摩方法一
　　1.常用手法
　　(1)患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。
　　(2)患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。
　　(3)按揉足三里穴2分钟。
　　2.随证加减
　　(1)食积型：脘腹胀满，嗳腐吞酸，或恶心呕吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚腻。常用手法加
　　①揉板门50次，清大肠200次。
　　②按揉天枢穴2分钟。
　　(2)痰阻型：腹胀满闷不舒，倦怠乏力，或咳嗽吐痰，痰粘不爽，舌苔厚腻。常用手法加
　　①退六腑300次。
　　②按揉丰隆50次，脾俞穴1分钟。
　　(3)脾虚型：腹部胀满，不欲饮食，喜温喜按，气短乏力，大便溏薄，四肢欠温，舌质淡，苔薄白。常用手法加
　　①补脾经300次，补大肠100次，揉板门50次。
　　②按揉脾俞、胃俞各1分钟。
　　③捏脊5～10遍。
　　按摩方法二
　　1.常用手法
　　(1)患儿仰卧，家长用拇指运内八卦100次，推板门200次。
　　(2)患儿仰卧，家长用大鱼际；顺时针摩中脘5分钟，然后分腹阴阳50次。
　　(3)按揉天枢、脾俞，足三里穴各1分钟。
　　生活调理
　　(1)腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征，所以按摩时应详细诊察其致病原因，有针对性地进行处理。
　　(2)合理喂养，培养小儿正常的饮食习惯。
　　(3)起居有常。避免寒冷刺激。
　　B、什么样的腹胀应去医院
　　1腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
　　2肚子有压痛感。
　　3肚子鼓胀有绷紧感。
　　4合并呼吸急促。
　　5在腹部能摸到类似肿块的东西。
　　如果有上述情况发生，那么有可能是病理性因素造成的，包括：腹部长肿瘤、腹部实质器官(例如：肝、脾、肾)肿大、腹水、泌尿系统出问题等。如果这样，必须立刻送医院做进一步检查。