3岁宝宝腹胀的处理方法 小孩腹胀吃什么

一、如何解决3岁孩子腹胀

　　据专家介绍，小儿腹胀算不算病，要不要治疗，原则上应以小儿的表现症状为判断标准。如果小儿能吃、能拉、没有呕吐的情况、肚子摸起来软软的、活动良好、排气正常，且体重能正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，也可用按摩手法来缓解小儿的不适。
　　常用的按摩手法为如下：
　　1、分推膻中。家长可用拇指指端揉小儿的膻中穴位（两乳头之间连线中点处），向两旁分推10~20次。
　　2、揉天枢。家长可用拇指按顺时针或逆时针方向揉动小儿的天枢（脐两侧旁开2寸），50~100次。
　　但是，如果小儿生病了，如感冒、肠炎或便秘，也容易导致肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，导致腹胀，影响食欲，那么就应该带小儿上医院，让医生加以治疗。
　　另外，如果小儿腹胀时，并伴有以下情况：呕吐、食欲不振、体重减轻等，甚至有发烧、解便血的情形；肚子有压痛感；肚子鼓胀有绷紧感，家长应及时带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。

二、小儿腹胀食谱

　　小儿腹胀是常见的现象，当小儿腹胀时，可能会出现食欲不振、呕吐等情况，长此以往，就会对生长发育造成不利。那该如何改善小儿腹胀呢？小儿腹胀食谱有哪些呢？
　　瘦肉萝卜汤
　　材料：瘦肉30克，白萝卜100克，芹菜5克，生姜5克，胡萝卜10克，豆芽5克，盐、油、鸡汤各适量。
　　做法：1、瘦肉洗净剁成肉泥；白萝卜洗净去皮切成中丝；芹菜洗净切成小段；生姜洗净去皮切小丝；胡萝卜洗净去皮切小丝。2、烧锅加水，待水沸时加入白萝卜、胡萝卜，煮去其苦涩味，捞起待用。3、另起一锅，放入适量的油，将姜丝、肉丝放入炝锅，加入适量的鸡汤烧开，再放白萝卜、胡萝卜、芹菜、豆芽，煲煮5分钟左右，再放盐调味即可。
　　功效：白萝卜具有健胃消食、利尿的功效，尤为适用于小儿厌食、消瘦、腹胀、低热等病症。
　　白萝卜粥
　　材料：白萝卜1个，大米50克，盐适量。
　　做法：1、白萝卜洗净去皮，切成小片；大米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅放置在火上，放入白萝卜片，加入适量的清水，煲煮30分钟后，再加入大米一同煮，煮至米烂汤稠时，加适量的盐调味即可。
　　功效：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良、腹胀有不错的疗效。

三、三岁宝宝腹胀的原因

　　如果小儿经常啼哭、腹部突出，轻敲肚子时可发出“咚咚”的声响，且伴有食欲减退、呕吐、放屁等现象，这代表小儿腹胀了。那么，引起小儿腹胀的原因有哪些呢？
　　一般来说，小儿腹胀以气胀最为常见。具体来说可分为以下几种情况：
　　1、消化不良。小儿的肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，产生大量的气体，从而引起腹胀。
　　2、肠胃蠕动障碍。分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐呕吐，可以是暂时或终身的。
　　3、吞食过多的空气。小儿以奶瓶喂食时，吸吮如果太急就容易吸入过多的空气，加上奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让小儿吸进肚子中，以及小儿过多哭闹也容易导致腹胀。
　　值得注意的是，如果小儿腹胀时，伴有呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解便血的情形；肚子有压痛感；肚子鼓胀有绷紧感，家长应及时带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。

四、如何有效预防小儿腹胀

　　如果小儿经常啼哭、腹部突出，轻敲肚子时可发出“咚咚”的声响，那代表小儿可能腹胀了。引起小儿腹胀的原因有很多，有小儿自身机体发育方面的客观因素，有疾病方面的因素，也有家长喂养不当所造成的。那么，如何预防小儿腹胀呢？
　　1、少食易引起胀气的食物。有些食物，如谷物粗粮、蔬菜等，含有可导致大肠胀气的纤维，小儿一旦食用过多，就容易引起胀气导致腹胀，因此应少食这类食物。
　　2、多给小儿进行腹部按摩。家长可在小儿进食过后，可顺时针在其腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
　　3、避免让小儿哭闹。当小儿哭闹时很容易引起胀气而腹胀，遇到这种情况时，家长应多给予安慰，或是抱抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重。
　　4、小儿腹胀时，若伴随呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解便血的情况，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在其腹部摸到类似肿块的东西，家长应引起重视，并尽快带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。