两岁半宝宝发育指标_ 妈妈必读的一门课

一、两岁半宝宝发育指标

　　两岁半宝宝身高标准

　　两岁半的宝宝的各方面基本也是完善了，接下来的体格发育相对来说也是比较慢了，开始长得结实，这时候的宝宝对外界的东西开始产生了浓厚的兴趣了，开始主体现出了很活泼好动，动作的目的性相对来说也比较强了，想要干吗，想要做什么，都有着他的目的性，这个时候的宝宝精力也表现得非常充沛。两岁半的宝宝身高标准，男孩和女孩没有多大的区别，在体重上会有一点区别，男宝宝一般会女宝宝重一点点。

　　两岁半的男宝宝，一般体重的平均值在13.71千克和10.97千克之间；两岁半的女宝宝，一般体重的平均值在13.24千克和10.66千克之间。两岁半宝宝的身高，男宝宝身高的平均值一般差不多在9.37厘米，女宝宝身高的平均值差不多在92.5厘米。身高的话，一般上下偏差三四厘米，这些都是属于正常的。

　　宝宝的身高其实是跟很多的因素都有关系的，上面那些数据只是一些参考数据，由于宝宝的身高跟父母的遗传，跟营养的跟进吸收都有着很大的关系，如果父母的身高都很高的话，那么宝宝的身高也会比正常的小孩偏高一点。反之，如果父母都是属于比较矮小的话，那么宝宝的身高体型则有可能相对会比较小一点，但这些都是属于正常的。

　　两岁半宝宝行为机能

　　其实两岁半的宝宝在身体方面也都有了一定的发育，这个时候的宝宝的运动能力明显就增强了许多，对于身体的一些协调性明显的得到了很大的提高，其他的一些表现也都开始增加强了，比如记忆力、创造力等增强许多，都会有了自己的一些想法，开始不听别人的指导了，喜欢有着自己的独立思想了，也有一些自己的思考方式了，常常会有一些出人意料的举动出来。

　　两岁半宝宝心智的发育

　　两岁半的宝宝对于认识能力开始慢慢的加强了，模仿能也变得很强了，生活的环境对于宝宝的影响也慢慢潜移默化的被体现出来了，所以从这个时候开始，家长们更要注意宝宝的生活成长环境，要给宝宝一些正面的影响，正面的引导，给宝宝一些良好的影响，要给宝宝一个和谐友亲温馨的生活学习环境，家长们的一言一行都将会直接或间接的影响宝宝日后的学习生活。

　　两岁半的宝宝的发育指标

　　这个时候的宝宝在生活一些事情可以自己自立了，比如可以自己吃饭了，大小便可以自己控制了，开始初步的懂得与人交流了，开始会找同伴玩耍交流了，这个时候的宝宝也会表达出自己的一些情绪，也会对自己有一个完整的自我介绍了，开始学怎样礼貌待人。这个时候的家长一定要有耐性，要认真的对待的每一个问题，不能随便为了应付乱说话，给宝宝造成误导，要有耐心和灵活性，也不能随意叱责宝宝。

　　这个阶段的宝宝，生长的速度相对会有所减慢，但是这也是属于正常的成长生理现象。宝宝的饮食，除了每天进食一定的奶量之外，还可以搭配粗粮，再添加一些肉菜，然后水果为辅，正餐可以控制在三餐，调料类的要少吃。

二、两岁半宝宝如何喂养

　　两岁半的宝宝正处于体格和大脑的生长发育高速时期，因此家长要注重如何让宝宝吃的合理、吃得符合生长发育的需求，否则容易出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。那么，两岁半宝宝如何喂养呢？

　　两岁半的宝宝，其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善，因此家长给他做菜时不必把食物切得太碎太小，肉可以切成薄片、细丝；鱼去刺后切成片或小块；蔬菜可以切成小片、细丝状。此外，还要注意以下事项：

　　1、饮食要有规律。这个年龄段的宝宝，吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样，每餐的用餐时间为20~30分钟，时间一过就不要再给他吃了，否则容易养成饮食不规律的不良习惯。

　　2、点心要适量。到了这一阶段，宝宝除了每日三餐之外，还应给他加1~2次的点心。但给宝宝吃点心也要有规律，点心时间应安排在两餐之间，如每天早上10点左右、下午3点左右，且点心的量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃正餐了。

　　3、适当食用含碘丰富的食物。碘是制造甲状腺素所必需的元素之一，而甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统功能的发育。一旦宝宝所摄入的碘元素不足，脑细胞的数量就会减少，脑量降低，直接影响其智力发育。因此，要适当给宝宝食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等等。

三、两岁半宝宝的饮食特点有哪些

　　两岁半的宝宝，其饮食特点应做到荤素平衡、干稀交替、米面和粗粮搭配。一般情况下，在每日三餐之外，还可进食点心两次，晚餐后除水果外不宜再进食，睡前最好不要吃甜食，以保证最佳的睡眠状态，并可预防龋齿的发生。除此之外，两岁半宝宝的饮食特点还有哪些呢？

　　1、选择食物时要注意其营养价值。一般来说，绿叶蔬菜和豆制品的营养价值要比根茎蔬菜的高，杂粮的营养价值要比精粮的高。

　　2、食物要做成宝宝易于接受的形式。这个年龄阶段的宝宝，已经有了自己的饮食喜好，因此家长要花心思把食物做成宝宝易于接受的形式，比如不爱吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜和肉混合作馅，做成馄饨、饺子给宝宝吃。

　　3、饮食要定时定量。家长要培养宝宝养成定时吃饭的习惯，吃饭的量也应定量，不宜时多时少，否则对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良的影响。

　　值得注意的是，宝宝的生理特点之一就是容易口渴，因此要注意给他多补充水分。宝宝的最佳饮料饮料是温开水，可乐、果汁、乳酸饮料以少饮或不饮为宜。

四、两岁半宝宝吃什么好

　　两岁半的宝宝，其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善，因此宝宝的饮食不必向以前那样做得很碎小，而且可选择的食物也多了很多。那么，两岁半宝宝吃什么好？

　　两岁半的宝宝，对谷类的消化吸收已经没什么问题了，因此日常饮食方面可以以米饭、面条为主，辅以瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、蔬菜、水果等食物。值得注意的是，牛奶富含钙、铁、锌、蛋白质、乳糖等营养成分，尤其是钙，是宝宝骨骼发育必不可少的一种物质，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250~500毫升。

　　下面推荐一款适合两岁半宝宝食用的菜肴。

　　奶油双色花

　　材料：西兰花200克，菜花200克，胡萝卜20克，面粉15克，牛奶50克，盐、胡椒粉、油各适量。

　　做法：将西兰花、菜花、胡萝卜洗净切成小块，分别放入沸水中焯烫一下，捞出后沥干水分待用；起油锅，将西兰花、菜花、胡萝卜放入锅内炒熟，然后盛出；另起油锅，放入面粉炒至微黄，加入牛奶拌匀，再加入盐、胡椒粉炒匀，浇在炒熟的西兰花、菜花和胡萝卜上，拌匀即可食用。