如何进行儿童智力测试_ 宝妈需要知道的五个方法

一、如何进行儿童智力测试

　　1、先普及一下几个知识点，这是父母主动自我测试宝宝智力的时候，需要用到的。

　　中医讲究五软，分别包括头，项，手足，肌肉，以及口软。

　　中医还讲究五迟，分别是立，行，发，齿，语迟。

　　因此，家长在测试宝宝的智力的时候，可以用以上的五软和五迟来进行测试。

　　准则：一般拥有以上五软和五迟中几项的孩子，智力会有问题，建议到相关医院进行测试。

　　2、解释，中医上讲究的这些智力的表面看项，实际上是有道理的。一般情况下，如果你的孩子在平时生活中，脑袋无力，爱耷拉脑袋，脖子感觉无力支撑，握宝宝的手足的时候，感觉关节处不用力，以及宝宝四肢处的肌肉有松驰松散，嘴巴歪斜两岁以上还流口水的话，可能你的孩子就有智力低下的现象

　　3、接下来的就是关于宝宝的行为上的观测了。对于家长来讲都希望自己的宝宝可以站立行走跑说比别的宝宝快一点。这是正常的。可是当你发现你的宝宝站立时间过晚，走路时间过晚，以及长牙齿比别的宝宝晚，讲话比别的宝宝晚的话，就有可能是智力发育不健全的情况。

　　4、观眼看宝宝的智力情况。我们都会发现，机灵的宝宝或者是乖巧可爱的宝宝，他的眼睛是炯炯有神，而清灵透澈的，这种宝宝是聪明的。而如果宝宝的眼睛出现发呆，无光，无集中，散光的时候，则宝宝的智力需要你到医院进行查看了。

　　5、观测宝宝的脑袋。我们都知道，聪明人的脑门是饱满的。而如果你发现你的宝宝的脑门扁低而且无光泽的话，可能也是智力不行的表现。一般情况下，如果你的宝宝没有受过外伤，就出现这种情况的话，就有问题了。建议还是去医院做正规的智力测试。

二、儿童智力发育吃什么水果

　　妈妈如果想宝宝变得聪明伶俐，建议可以从食补方面下手，水果既方便又能让宝宝的胃口大开，是一个不错的选择。苹果、葡萄、菠萝、香蕉、杏子等有利于儿童智力的发育。

　　1.苹果

　　含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。

　　2.葡萄

　　紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

　　3.菠萝

　　菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种， 岭南四大名果之一 菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助。

　　4.香蕉

　　可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

　　5.杏子

　　杏子含有丰富的维生素A、Cc可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。不宜多食，过食会伤及筋骨、甚至会落眉脱发、影响视力，孩童过食还极易长疮生疖。容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

三、儿童智力发育吃什么蔬菜

　　合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。那么哪些蔬菜有利于大脑的发育呢？大蒜、南瓜、西兰花、菜花、卷心菜等都有益于提高记忆力，家长们不妨将其作为儿童智力发育需吃的蔬菜。

　　1.大蒜

　　大蒜的成分当中并没有直接让大脑得到发育的元素，但还是把大蒜列为儿童智力发育应该多吃的食物，是因为它能增强维生素B1的作用。维生素B1能使葡萄糖发挥应有的作用，而大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　2.南瓜

　　中医认为南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，因此，记忆力减退的人，长期食用南瓜，有较好的治疗效果。与此同时，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。

　　3.西兰花、菜花

　　大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。它常见于西兰花和菜花中。脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。

　　4.卷心菜

　　卷心菜中含有大量的维生素B，从而能有起到预防大脑疲劳，增强记忆力的作用。此外，卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

四、儿童智力发育喝什么汤

　　儿童的智力发展影响着孩子的一生，在平时，妈妈们就应该经常给孩子多做些可以补脑的食物，这样可以让孩子变得更加聪明伶俐。椰子鸡汤、鲔鱼苹果汤、番茄鸡蛋汤等都有利于孩子的大脑的发育。

　　1.椰子鸡汤

　　椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体，适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

　　食材：鸡1只，椰子1个，核桃50克，红枣6个，盐适量。

　　做法：

　　（1）鸡洗干净去皮，斩成大块；椰子取汁，椰肉切块。

　　（2）核桃仁用水浸泡；红枣洗干净去核。

　　（3）将所有材料一起放进锅中，同放10碗滚开水中，用大火滚起后，改用小火煲3小时，调入盐即可。

　　2.鲔鱼苹果汤

　　鲔鱼鱼肉中脂肪酸所含脂肪为不饱和脂肪酸，儿童常食此汤，能促进脑的发育，提高智力。

　　食材：鲔鱼1条，苹果2个，盐适量。

　　做法：

　　（1）将鲔鱼洗净，苹果连皮切块。

　　（2）锅放在火上，放入少量的油烧热，放入鱼煎至两面金黄。

　　（3）放入适量的清水和苹果，煮2小时，调入盐即可。

　　3.番茄鸡蛋汤

　　番茄富含维生素C，维生素C可使大脑反应灵活，敏捷；蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。

　　食材：鸡蛋2个，番茄4个，盐适量。

　　做法：

　　（1）把西红柿去皮，对半切开后去蒂，再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用。

　　（2）锅中倒入油，大火加热，待油7成热时候，放入西红柿煸炒，直到西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮，煮约2分钟，直到到汤色变红。

　　（3）调入盐搅匀，淋入水淀粉沿着顺时针（或逆时针）方向勾芡，然后淋入蛋液，出锅前倒入香油即可。