小孩出虚汗_怎么办？会是不正常的现象吗?

一、孩子特别爱出汗是怎么回事

　　一、属于生理性多汗的宝宝 出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。 如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

　　对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：

　　(1)应该让宝宝多饮水；

　　(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；

　　(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；

　　(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。 另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

　　二、佝偻病多汗的宝宝 除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。 佝偻病的宝宝除多汗外，还有骨骼的畸形，如方颅、囟门宽大，闭合延迟；出牙延迟、肋缘外翻、手镯或脚镯等。佝偻病多汗的宝宝需要治疗佝偻病，才能解决多汗的问题。

　　对策：

　　1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等；

　　2、平时注意让宝宝多晒太阳；2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右（药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂），以满足快速的生长发育需要。

　　3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。

　　三、需要特别关注的多汗宝宝 生理性多汗和佝偻病的多汗是婴幼儿宝宝最常见的，但尚有一些少见的情况，如结核病、有慢性感染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视，患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治。

二、孩出很多汗怎样用食疗去解决问题

　　1、泥鳅汤：泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。

　　2、山药汤：宝宝体虚多汗，同时伴有食欲不振等症状，很可能是脾胃虚寒引起的，妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

　　3、黄芪红枣汤：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

三、怎样区分宝宝出汗和盗汗

　　1.宝宝爱出汗，主要是新陈代谢旺盛造成的，只要安静下来，室内温度不太高的情况下，出汗现象就会自然消退的。

　　2.有时宝宝出现晚上睡觉后出汗，这种情况属于盗汗的，顾名思义，也就是宝宝睡觉后偷着出汗，这种情况多见于疾病引起的。

　　3.如宝宝脾胃虚弱时，缺乏微量元素，感冒，或者是结核等疾病。但是盗汗，也是分两种的；一种是生理性的，还有一种就是病理性的。

　　4.生理性的盗汗，主要是婴幼儿期，宝宝的新陈代谢旺盛，造成的植物神经功能不完善，所以宝宝在活动后睡觉，很容易出汗的，或者是宝宝平时吃的太多造成胃肠蠕动增强，出现胃液分泌过多，汗腺分泌也会增加的，只要平时要注意少吃多餐，多饮水注意室内温度变化就可以了。

　　5.病理性盗汗，最常见的和缺钙是有关系的，当宝宝缺钙时，就会造成交感神经兴奋，引起宝宝晚上出现盗汗。这种情况多见于佝偻病的患儿。还有结核性疾病也会引起宝宝晚上出汗的，要及时的胸片检查，或者是结核菌素实验检查后对症治疗的。

　　6.当宝宝喂养不当或者是交感神经紧张时，如喂奶不规律出现消化不良或积食的情况或者是宝宝先心病的情况也会引起宝宝晚上盗汗。

四、如果宝宝出虚汗怎么办

　　生理性出虚汗

　　1.这种情况主要是正确的给孩子穿衣服，根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚，尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。

　　2.饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。

　　3.避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗，也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有其它疾病。

　　病理性出虚汗

　　1.病理性虚汗一般是孩子晚上睡着后频繁出虚汗，衣被盖的很适宜，没有其它生理性原因。

　　2.除出多汗外，如果还伴有睡眠不安、惊跳、头枕部脱发等症状，就有缺钙的可能。这就要及时给宝宝补充钙剂了，最好给宝宝喝一些葡萄糖酸钙等口服溶液，孩子比较好吸收消化。

　　3.如果对于宝宝出虚汗不确定是否是缺钙引起的，可以去正规的儿童医院或当地的社区卫生站等检查微量元素，看看宝宝是否缺钙。