小孩出虚汗怎么办 为什么宝宝出虚汗

　　一般来说孩子出虚汗，主要是由于孩子穿衣服过多，或者是夜晚睡觉的时候被子盖得太厚，还有一种可能就是饮食不规律，比如说吃了一些比较辣的食物，这些都是可以导致出虚汗的，不过这些出虚汗是生理性的出虚汗，但是对于大多数出虚汗的孩子是一些体质比较差的孩子常常出现的，这样就叫做病理性虚汗。

　　生理性出虚汗

　　一，我们在平时的日常生活中，一定要给孩子穿适宜正确的衣服，要随时注意点天气季节的变化。及时的给孩子更换衣物，而且在夏天，孩子睡觉的时候不要给孩子盖的被子太多太厚，如果有可能话给宝宝用扇扇子的方式降温，尽量不要用空调的这些方式。

　　二，在饮食方面也不要让宝宝吃太多过于辛辣的东西，或者是一些过烫的东西。吃了这种食物也是会导致孩子们出虚汗的，所以一般饮食的话要注意孩子多吃一些清淡的东西。

　　三，避免让宝宝们做太过于剧烈的运动。孩子们运动过多就会导致多汗，也会导致出虚汗的这种情况。我们首先要把宝宝闷出虚汗的这些原因给一一的找出来，才能正确的找到到底为什么宝宝会出虚汗？

　　病理性出血汗

　　病理性出血汗一般是孩子晚上睡着之后就频繁的出汗，但是没有一些其他的生理性原因，而且晚上睡觉盖的被子也很适宜，并没有多盖。

　　而且除了多出汗之外，还伴有睡眠不安，惊跳这种情况，就很有可能是因为缺钙而导致的。这个时候就要及时的给宝宝们补充钙质了，多给孩子喝一些葡萄糖酸钙等一些口服液，可以帮助孩子们比较好的消化和吸收。以上就是为什么宝宝出虚汗了。