脑部发育的影响饮食有哪些 怎样促进脑部发育_

一、影响脑部发育的因素是什么

　　什么因素会影响大脑发育　在子宫内,大脑很早就开始发展。母亲的饮食会对大脑的发展产生深远的影响,特别是在20周。母亲似乎也感染胎儿大脑是如何发育的作用,是许多药物的使用,从处方非法毒品如可卡因化合物在酒精和香烟。孕妇要非常小心关于他们摄取,因为大多数事情的工作胎儿,很多事情可以干扰大脑生长。

　　出生后,人生的头三年是大脑发育的关键阶段,因为大脑迅速增长和改变以适应突然的刺激经验丰富的孩子。研究表明营养继续在大脑发育中发挥作用,也接触有害化学物质。此外,丰富宝宝的生活是非常重要的。

　　孩子经历了温柔,爱心和建立公司与他人连接从一个非常年轻的年龄甚至经历更多的和完整的大脑发育。同样,儿童接触到丰富多样的刺激包括音乐、艺术,演讲等等往往有更好的大脑发育。忽视、虐待和缺乏暴露在各种各样的经历可以损害大脑发育。

　　研究也发现,有几个关键时期,在此期间大脑建立通路为特定的功能。例如,在两个月左右宝宝体验他们的视力发展的关键时期。如果孩子不接触到大量的视觉刺激在此期间,或一个小眼条件被诊断出来,他们可以体验终身视力问题,因为在这个关键时期是大脑发育不完整的。

　　有许多产品会使“智能婴儿”针对特定区域的大脑发育。然而,研究表明,这些产品没有太大的影响如现实生活中与人联系。例如,父母阅读一个故事孩子似乎比父母更有利钻探孩子用字母卡片,或父母扮演一个录音的人读一个故事。甚至说话和玩一个婴儿可以是有益的,不需要特殊的工具和经验。

　　成人的大脑也可以影响因素如饮食、接触某些化学物质,和刺激。人经常使用违禁物质,例如,可能会经历大脑发育受损由于这些物质之间的相互作用和大脑。烟草、咖啡因和其他常用的化合物也影响成人大脑的方式和应对变化的环境中生长。

　　儿童发展通常是由大脑如何回应刺激。小儿大脑发育是形成复杂的神经细胞之间的连接。正常的大脑发育通常依赖于遗传因素以及外界影响,如父母如何应对一个孩子甚至婴儿的需求。饮食、身体活动、人际关系以及精神刺激也很重要。压力可以长久的,对大脑产生不利影响,特别是在儿童早期发展.

二、促进脑部发育的方法

　　1.促进智力发展

　　智力有一定的遗传性，但科学研究和事实证明，后天因素对宝宝的智力也起到主导性的作用。大脑的发育是智力发育的物质基础，0-3岁是宝宝大脑发育的最佳时期，3岁时宝宝的脑重约为成人的85%，因此抓住最佳时期促进宝宝大脑发育对于智力的增强有很大影响。 DHA和ARA是宝宝脑部发育的重要营养，0-3岁的宝宝脑营养的供给极为重要，但妈妈们要注意，并不是补充了DHA和ARA就会有效果，妈妈更要关心的是DHA含量以及配方是否经过临床验证。 临床研究证实，婴儿期持续补充临床验证水平DHA和ARA，有助宝宝脑部全面发育。例如：卓凡临床研究发现，在婴儿期持续补充临床验证水平的DHA和ARA，9月龄时解决问题能力更好，并具有更好的规划力、记忆力和专注力1。贝兹2007研究显示，喂养含临床验证水平DHA和ARA配方奶粉的宝宝，在18月龄时智力分数更高2。这些都表明，只有补充了含有达到临床验证水平的DHA和ARA，才能够有效促进宝宝的大脑全面发育。

　　2.促进动作能力发展

　　宝宝的运动能力发展是脑部发育最直观的表现，一点一滴的变化都可以被妈妈们感知。宝宝动作能力发展，除了体能训练，更重要的是智能的训练，因为大脑指挥系统只有通过动作训练才能锻炼它的灵敏度和准确性。 宝宝伸手够东西，宝宝翻身，宝宝学走路，宝宝捉迷藏……所有的动作都和脑部发育密切相关，大脑下达命令，身体才会做出相应的反应。宝宝的动作代表着他对世界的探索，这一切离不开他聪明的小脑袋，和脑部发育密切相关。 不同的年龄段都需要妈妈们针对性的训练，给宝宝发出一些指令让他去完成，来达到动作训练和脑力训练的目的。大动作上面有抬头、翻身、爬、走、跳、上下楼梯，小动作上面有拿筷子、捏东西、拼积木等等。 1. 卓凡等人临床研究报告．儿童发育，2009，80：1376-1384． 2. 贝兹等人临床研究报告．发育医学与儿童神经学，2000，42：174-181．

　　3.促进情感发展

　　越来越多的妈妈注意到情商对于孩子一生的重要性，情商高的孩子，拥有丰富、健康的情绪，在应对各种事情都可以从容不迫。 情商从婴幼儿时期开始形成，宝宝的喜怒哀乐，对人际关系的对待和处理，都需要妈妈留意并正确引导的。 让宝宝成为爱笑的孩子吧，保持愉悦的心情更能够帮助小脑袋的发育，促进脑部神经元的链接。另外，不管宝宝发出何种情绪，请妈妈们不要不予理会。妈妈对宝宝的回应对于宝宝情感的发展非常重要。当你的宝贝向你展示他的小成就，也请及时给与反馈，要学会正确的赏识、鼓励。多多抱抱爱你的小宝贝。 宝宝情商的发展，和小脑袋也有着非常密切的关系。拥有全面发育的大脑，宝宝的情感发展和社交方面会更加自信哦！

　　4.促进语言能力发展

　　“我家宝宝不到1岁就会喊人了”，“我家宝宝现在可以跟大人很好地交流”……这是妈妈圈子里常见的话题。宝宝的“好口才”可不只是靠嘴巴，小脑袋的发育才是关键。 用语言表达自己的思想，其实还涵盖了听、读等领域，宝宝必须具备聆听、思考、表达等能力，才能准确地通过语言来表达。这些能力的良好运用，得依靠宝贝聪明的小脑袋。 宝宝出生后，妈妈应多和宝宝说话，虽然Ta 可能还听不懂，但妈妈温柔的声音可以刺激宝宝的大脑发育，为语言发展打下基础。 随宝宝慢慢长大，Ta就能理解你的话，和你进行简单的互动，坚持给宝宝讲故事，用浅显易懂时丰富的词汇，每天进行亲子阅读，丰富宝宝的词汇量，促进大脑和语言的发育。 宝宝在智力、动作、情感、语言四方面的发展，都是小脑袋发育的表现哦，妈妈要懂得宝宝这种独特的成长“婴语”，针对性地给予营养和培育上的支持，帮助宝宝健康又聪明。如果你想了解更多宝宝脑袋发育的秘密，就一起来学“婴语”吧！

三、脑部发育分成哪几个阶段

　　大脑发育分为两个阶段

　　第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。

　　第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

　　神经网络的形成

　　神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程。

　　神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。

　　怎么做，才能让宝宝更聪明

　　在怀孕的过程中，可能因为营养或者其他的原因，会导致不同的结果，有的婴儿只有100亿个脑细胞，有的则可能有150亿个脑细胞，差异性非常大。脑细胞越多越好，这是发展智力的物质基础。所以孕妈妈应该注意补充营养，合理胎教，给宝宝多种良好的刺激，以促进宝宝的脑细胞数量增值。

　　0～3岁的经验对神经网络发育的影响非常重大，对突触的刺激及高频率的使用，都有利于智力发展。出生三个月时，突触的数量非常多，为什么最后只有500万亿个存在下来呢?因为缺乏使用!要运用一些方法使突触活动起来，那么那个突触就能生存下来。如果运用得不够或者使用得不够，突触数量就会比较少。

四、脑发育不全的症状是什么

　　脑发育不全的症状

　　1、智力较为低下

　　脑发育不全的孩子智力发育都比较迟缓，检测智力可能在中度智力或偏下值。在智力发育迟缓的同时，一些与智力相关的能力，比如听力、理解力、话语能力等都有明显的缓滞现象。如果宝宝对声音的反应不太灵敏，或者对外界的各种信息反应迟缓，话语能力有障碍等，都属于脑发育不全晚期症状。

　　2、身体发育停滞

　　脑发育不全大都会出现各种生理机能发育停滞的现象，除上述的听力、话语能力发育缓滞之外，还会身体各方面发育都停滞的现象。比如小孩身体发育速度低于其他孩子，个头比其他孩子小很多，视力听力不太好，容易出现近视或眼部畸形等。另外，脑发育不全的孩子都都牙齿发育不良，牙齿较为松散，易折易驻，易发生各类牙病。

　　3、常表现异常

　　脑发育不全的孩子由于智力等相关方面发育迟缓，所以平时注意力难以集中，对自己的行为较少有意识反应，记不住人。平时生活过程中会表现得比较安静温顺，没有小孩子特有的生机，不会主动积极对外界做出反应，对外界缺乏兴趣，有时候会表现出哭笑过度等情况。严重的脑发育不全儿童甚至会出现大小便失禁、失语等情况，有时候还会有癫痫的发生。