三岁宝宝不肯吃饭 家长应如何解决这个棘手问题

　　宝宝不爱吃饭是大多数家长都可能遭遇到的一个问题。孩子不爱吃饭，其生长发育就会受到明显的影响，家长也为此焦虑不已，三岁宝宝这个阶段是最易出现挑食或者厌食的阶段。那么如何解决三岁宝宝不爱吃饭的问题，相信是很多家长所关心的。这里小编就来给大家详细地讲解一下三岁宝宝不爱吃饭如何解决的问题，希望对大家有帮助。

　　三岁宝宝不爱吃饭这个现象，是需要家长积极干预纠正的，有以下几个原则：

　　1 告诉孩子，吃饭不是别人的事情，而是自己的事情，如果现在不吃饭，待会儿饿了也没有吃。

　　2.不要把三岁宝宝不爱吃饭当成问题，保持平常心态，不勉强孩子一定要吃下去。吃完饭将餐桌和剩菜收拾起来。让孩子知道不到正餐时间是没有饭吃的。

　　3.孩子如果一两顿不吃饭，问题也不是很大的，家长不能抱以内疚，责备或惩罚的心态。不能让孩子吃额外的零食。

　　4.不主动讨论宝宝不吃饭这事儿，如果饿了就必须等待下一餐的开饭时间，中途也没零食可吃。

　　5.家庭成员对待三岁宝宝不爱吃饭的态度要一致，不能因为孩子不吃饭，而迁就孩子。

　　6.适当给孩子补充锌元素。不爱吃饭的孩子可能缺锌。

　　综上所述，三岁宝宝不爱吃饭的现象，家长应平常心对待，在解决这一问题的时候，家长应告诉孩子吃饭的事情是由自己做主，平时不能吃零食，即便是饿了也需要等待下一次开饭的时间，家庭成员间对待孩子不爱吃饭的态度要保持一致，不能随意迁就小孩，给其吃大量的零食来填饱肚子，适当的时候可以给孩子补充锌元素，因为缺锌的孩子可能不爱吃饭