儿童按摩的方法 小儿按摩的一些手法

一、小儿常见的按摩手法有哪些

　　【推法】(直推;分推;旋推)

　　推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻(向指根方向);往上推为清，往下推为补等说法。

　　1.直推法　　以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

　　2.分推法　　用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动

　　3.旋推法　　用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

　　【运法】

　　用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。

　　【揉法】(指揉法;掌揉法;鱼际揉法)

　　1.指揉法　　用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。

　　2.掌揉法　　用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

　　3.鱼际揉法　　仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

　　【按法】

　　用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。

　　【摩法】

　　摩法是小儿按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻;掌摩为补，指摩为泻;缓摩为补，急摩为泻等说法。

　　1.指摩法　　食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。

　　2.掌摩法　　用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。

　　3.旋摩法　　用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。

二、中医推拿按摩有助小儿益智

　　【按摩方法】

　　1、推五经：小儿坐势或仰卧势，用左手托儿左手使手心向上，右手五指并拢合儿掌上，从其掌根始，沿手掌顺指根向指尖推去，反复操作100次。

　　2、捏十王：捏小儿右手拇、食、中、无名、小指各20次。

　　3、揉二人上马：用拇指端揉小儿手背无名指与小指掌指关节后凹陷处5分钟。

　　4、摇四肢关节：摇四肢腕、髋、踝关节各20～30次。

　　5、捻十指及十趾：用拇、食指指面捻小儿十指、趾各3～5遍。

　　6、捏脊：小儿俯卧势或横卧在家长双腿上使其背朝上，用双手拇、食指面捏脊3～5遍，重提肾俞、脾俞、心俞各3～5次，按揉肾俞、脾俞、心俞穴5～10次，然后将中指置督脉大椎穴上，食、无名指分别置足太阳膀胱经风门穴上，自上而下反复推10遍。

　　【注意事项】

　　1、本法适宜于3周岁以下的幼儿，可每日1次，连续30次为1疗程，疗程间休息1周，再做第2疗程。

　　2、本法亦适应于五迟、五软、解颅或脑病后遗症，要长期坚持，每隔两个月休息1周后再继续进行。

　　3、对五软的患儿可适当选用补心养血或补肾养肝的方剂。

　　4、对智力差的儿童要同时进行行为指导，开发智力，树立其对治病的信心。

三、给宝宝按摩这些按摩手法要清楚

　　给宝宝按摩，从腿开始

　　从宝宝的腿开始按摩，这是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当按到脚踝时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

　　第二步，轮到宝宝的腹部

　　按摩完宝宝的腿，就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部，双手交叠，从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后，用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。

　　第三步，按摩宝宝的胸部

　　按摩宝宝的胸部，妈咪双手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。

　　第四步，按摩宝宝的手臂

　　手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，单独按摩腋窝的淋巴结点。

　　第五步，按摩宝宝的脸部

　　按摩宝宝的脸部，妈咪可以用两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

四、按摩6个穴位帮助孩子长高

　　1、点按印堂穴

　　位置：两眉毛连线中点。

　　方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。

　　2、点按上星穴

　　位置：头正中线，前发际往后1寸处。

　　方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

　　3、点按百会穴

　　位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点

　　方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

　　4、点按率谷穴

　　位置：耳尖直上，入发际1、5寸处

　　方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。

　　5、点按风池穴

　　位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。

　　方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。

　　6、点按大椎穴

　　位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。

　　方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。