一岁宝宝能吃的水果以及一岁宝宝不适宜吃的水果

　　新生的婴儿，由于自身的免疫力不够强，所以需要妈妈在照顾宝宝过程中特别注意一些事情。平时要多注意给宝宝增添衣服但衣服不要穿得过多、过暖，防止宝宝因为穿的过多又经常活动出汗而感冒。平时要注意不要让太多的人接触宝宝，防止病毒侵染，让宝宝能更加健康地成长。

　　家长们讲究对孩子的均衡营养，所以吃点水果补充维生素是很有必要的。那么一岁的宝宝可以吃什么水果呢?第一，苹果，性温和，富含维生素且酸甜可口，有调理肠胃的作用。第二，梨，有清热、止咳、化痰的功效，它最适宜入锅煮烂食用。第三，香蕉，有润肠通便、镇定安睡的作用，但香蕉中的黑籽应该去除，以免宝宝的消化不良，同时肠胃虚弱的宝宝不能吃过多。以上水果都富含维生素且功效强大，非常适宜给宝宝食用。

　　家长们也应该注意一岁宝宝不适宜吃的食物，比如说有：西瓜，性寒凉，一岁宝宝的肠胃功能不好，吃西瓜会弱化宝宝的消化功能。菠萝中含的物质，可能会导致宝宝出现过敏症状。荔枝虽说口味甘甜，但吃多荔枝会影响宝宝的正常饭量，而且宝宝在吃荔枝的后一天会出现头晕目眩等感觉，还会引起血糖过低。桃子等带毛的水果不适宜吃，是因为防止水果毛没有弄干净，导致宝宝肠道不适。柿子里的物质会与螃蟹等其它食物一同吃时会在胃形成不能溶的硬块，会导致宝宝胃胀痛、消化不良。

　　就宝宝脆弱的肠胃而言且从营养的角度出发，将宝宝能吃的水果可以做成水果泥，这样既能保证水果的营养成分还在，又能保证不给孩子的肠胃带来负担。同时，一岁的宝宝不应该吃太甜、太酸的水果，容易影响孩子不太想喝奶。