缺锌怎么办 如何给孩子补锌

　　小孩子处在生长和发育的旺盛期，所以离不开各种营养，如果我们的身体缺乏了某种营养，那么就会导致一些健康问题的产生，对于小孩子来说，缺锌是非常普遍的一种现象，但是很多家长存在着盲目给孩子补锌的情况。那么孩子缺锌怎么办呢?今天我们就来了解一下如何给孩子补锌。

　　如果孩子缺锌的话，就会导致孩子的生长发育速度比其他孩子慢，很多孩子在日常饮食当中，存在着长期偏食或者挑食的情况，这样就会导致孩子缺锌的现象产生。缺锌之后，会导致孩子的消化功能出现障碍，更有很多缺锌的孩子会表现出慢性腹泻的症状。除此以外，奶粉喂养的孩子有母乳喂养的孩子，更容易产生缺锌的现象，所以通过奶粉喂养的孩子更要着重补锌。

　　宝宝缺锌之后，家长们不能盲目的给孩子吃一些补锌的制剂，首先应该通过饮食来给孩子补充身体所缺失的锌，多给孩子吃一些富含锌的食品，比如说牛羊肉以及花生和胡萝卜等食物当中都含有非常丰富的锌。家长们在烹调的过程当中，也需要注意的是不要烹调过度，如果食物在烹调和加工的过程当中受到一些，严重的破坏，就会导致锌这种元素大量的流失。如果缺锌的症状比较严重的孩子，家长们可以给孩子，在医生的指导下服用一些补锌的药物。

　　今天我们了解了如何给孩子补锌，除了以上我们所提到的这些之外，家长们在日常生活当中给孩子补锌时，还需要注意的是，在目前的市场上，各种新制剂的药物非常的多，家长们在选择和给孩子喂药物的时候一定要在医生的指导下进行，避免服用锌过量而引起锌中毒等现象产生。