八个月的宝宝能吃什么 如何吃得健康

　　宝宝们可是爸爸妈妈的心头肉，生下来就精心呵护，生怕照顾的不好，有很多妈妈暂时辞去了工作，在家专心带孩子。妈妈们都是伟大的，对孩子都是全心全意的付出。那么宝宝长到了八个月的时候，会吃一些辅食帮助孩子健康成长。新生儿在八个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，哪些辅食该吃，哪些不能吃呢，如何让孩子吃得健康又营养，下面来详细的介绍一下。

　　因为宝宝前期主要是喂一些母乳，所以这个阶段增加的主食应该是以稀烂的粥或者是流质性的东西为主，所以推荐给妈妈们西红柿汁或胡萝卜汁，西红柿和胡萝卜都有丰富的营养，打成汁能够帮助孩子很好的消化，流质的食物利于消化，不容易造成积食的情况，对宝宝的健康是有益处的。此外就是碎菜粥，将各种青菜的菜叶捣碎成细末，将其放到粥中来煮熟即可，这样也能补充营养，更好吸收。

还有就是可以适当的吃一些肉，如鸡肉，鱼肉，猪肝等等，但是记住一定要剁成泥才可以吃。将买来的精肉剁细，加入婴儿的食品中煮熟，就可以食用。时间久了宝宝就会变得爱吃饭，慢慢的孩子的身体就会成长起来，所以妈妈们在选择辅食的时候种类可以多样，就记住在做的时候尽量精细，弄成泥或者是末就可以了。

宝宝在八个月的时候，成长的很快，逐渐的学会了爬行，有的孩子发育更快，语言方面还是动手能力方面都是。所以妈妈们可以在食物的选择上多样的搭配，可以喝牛奶，或者是富含丰富蛋白质的食物，尽量多让宝宝吃水果，将苹果打成汁，不吃偏寒性的水果就可以了，这些都是儿童健康的食物。