八个月宝宝辅食制作 八个多月的宝宝不能吃什么

一、8个月宝宝的辅食食谱

　　其实辅食的做法是非常简单的，我们在做辅食之前需要注意宝宝的消化能力没有成年人那么强，所以我们做出来的辅食要有利于消化才行。
　　1.米粉原料：1匙米粉
　　温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
　　2.米汤原料：大米
　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
　　3.鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
　　做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
　　4.蛋黄泥原料：鸡蛋1个
　　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
　　5.土豆泥原料：土豆
　　做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

二、8个月宝宝可以吃进口辅食吗

　　辅食阶段是每个宝宝都必须要经历的，过程是辛酸的，又哄又骗也吃不了多少。而国内食品频频出现质量问题，所以，很多家长会根据婴儿辅食食谱来自己制作食谱。而有经济条件的家长们纷纷选择购买进口辅食，但是妈妈们应该注意以下注意点。
　　1、提防“假洋品牌”。 如今，进口辅食受到不少消费者追捧，但事实上，不少“进口食品”明明产在国内，却打着“进口”旗号，或把国内生产的辅食伪装成进口辅食，误导家长。
　　2、挑选适合宝宝的辅食。由于进口辅食按着进口国家儿童的标准研制，又由于国内宝宝与国外宝宝的个体差异，因此，家长们应选择适合宝宝的奶粉，不要盲目的购买进口辅食。
　　3、首次实体店购买进口辅食。有些家长通过海淘或代购等方式直邮进口辅食，由于这种非正规渠道购买到的原装进口辅食，无中文标签或中文说明书，这导致英语水平不高的新手爸妈，不知如何食用这些进口食品，或者一知半解，建议进口辅食的首次购买去实体店，掌握了食用方法后再通过网络等渠道购买，这样避免出差错。
　　4、网店的选择。网购时选择信誉度高、销量大、评价度高的B2C商家购买，这样有质量保证。

三、8个月宝宝辅食喂养注意事项

　　八个月宝宝喂养的变化
　　8个月的孩子每天可吃两次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加。
　　世界卫生组织最新建议表明，如果条件允许，母乳喂养可持续到宝宝2岁。许多人觉得，妈妈在这个阶段要上班了，宝宝也大了，就该把母乳停掉，转成配方奶了。其实，如果条件允许，并不提倡断奶。
　　喂母乳前可喂少量辅食
　　有时喂母乳的宝宝，接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食，如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等，刚开始不要太多。
　　辅食添加要循序渐进
　　8个月的孩子每天可吃两次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加辅食。8个月宝宝正是出牙的时候，所以，应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进 牙齿 生长。这个月，辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握，要针对宝宝的不同情况添加辅。

四、8个月宝宝饮食禁忌

　　1、8个月的宝宝，一般消化系统还没有完全发育好，所以要做到少食多餐，尽量吃得清淡一些。还有，从冰箱拿出来的食品，最好不要直接给宝宝食用，需要加热后才好。
　　2、由于宝宝还不会说话，不会表达自己的意思。所以要避免过于辛辣、较硬、较冷等不易消化的食品。最要注意的是鱼(鱼刺)、汤圆(外冷内烫，且易噎着)等易被扎、易噎类食物。 8个月宝宝不能吃什么 8个月宝宝的饮食禁忌有哪些
　　3、注意宝宝的食量，可以少食多餐，注意清淡适口，蔬菜肉类搭配合理。还要注意观察宝宝的大便是否正常。注意多喝白开水，不要喝太多的带味道的水。
　　4、要及时给宝宝添加辅食，开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡。在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。在宝宝长牙的时期，辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物，如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等，这时可以用辅食代替1-2顿奶。
　　5、宝宝8个月时，已经长了几颗小牙了，这个时候应该逐步给宝宝从米糊过渡到米粥，同时，在粥里可以加点菠菜类的含铁高的蔬菜。饮食应注意营养与卫生。