婴儿不睡觉怎么办 婴儿不睡觉的原因

　　婴儿在夜晚拥有一个良好的睡眠，对于婴儿的身体发育、大脑发育起到关键性的作用。所以家长们需要让婴儿养成良好的生物钟，让婴儿能够更健康地成长。即使有时候婴儿会在晚上睡不着觉，家长们不要认为这是正常的，经常性地在夜晚陪婴儿玩耍，会让婴儿养成这样不睡觉的坏习惯。

　　婴儿晚上不睡觉的可能原因有：第一，刚出生还没180天的婴儿因为肠胃没有储存条件，所以婴儿会因为饥饿而睡不着。第二，婴儿因为缺钙，导致大脑的兴奋性提高，婴儿在夜间就会烦躁而睡不着。第三，白天环境的影响，婴儿在白天过于兴奋或紧张就会导致夜晚大脑皮层不能停止兴奋。第四，婴儿夜晚睡不着会因为太热。第五，1岁以内的婴儿会因为肚子胀痛而睡不着。第六，婴儿习惯白天睡觉，还没有形成正常的生理作息，所以晚上不能入睡。

　　现在介绍婴儿晚上睡不着觉该怎么办?第一，如果是因为缺钙导致不能入睡，所以家长们要及时给婴儿补充钙。第二，白天应给尽可能给婴儿一个舒适、安静的环境，不要让婴儿有过于激烈的情绪变动。第三，婴儿本身的体温会比较高，所以室内的温度就不需要过高了，因为太热了婴儿也会烦躁而睡不着。第四，尽可能让婴儿适应白天的环境，这样有助于婴儿养成良好的作息，有助于婴儿健康生长。第五，婴儿在睡觉前不要吃难以消化的食物。第六，选择较舒缓的音乐帮助婴儿入睡。

　　睡眠对于孩子的发育有非常重要的作用，让孩子不仅有好的睡眠，还要有按时的锻炼，这样可以让孩子少生病，这样才可以让孩子更加健康地成长起来。