睡觉咬牙 睡梦中咬牙的因素有哪些

　　【2017年2月16日 讯】对于父母来说，自己的孩子的每一个举动都会牵动着父母的心。相信大多数的家长们都会有这个经历，孩子明明已经睡得很香了，可是突然就会不停的咬牙，尤其是在后半夜，孩子咬牙的声音总是令人不寒而栗。到底为什么会出现咬牙这个情况呢?是不是像之前很多爷爷奶奶那辈子传下来的老黄历一样，孩子睡觉咬牙是因为肚子里面有虫子在捣蛋呢?

　　睡眠状态下，如果上下牙齿咬动发出响声，就是人们日常所说的磨牙了，这种睡觉磨牙主要是由于咀嚼肌的持续性收缩引起的，这种睡觉磨牙主要多见于儿童。所以知道到底是什么原因引起的，是每个父母今天最想知道的答案了，如何做才能让孩子好好的去睡觉，半夜不再担惊受怕。

　　根据现在的临床经验和大量的试验结果来看，有可能和这些这些因素有关系：

　　1.孩子消化不良 孩子睡觉前进食的食物过多，或者难以消化的食物过多，超过了自身肠胃的负担能力：或者因为孩子自身的肠胃功能最近比较下降，不能很好的消化进入腹中的食物的时候，这些都可能使得孩子在睡觉的时候出现磨牙的情况;

　　2.孩子情绪紧张或激动 在白天或者睡前孩子玩的太累，或者一直比较兴奋，这样孩子入睡后的大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍然处在很兴奋的状态，孩子睡觉时候就会出现磨牙的情况;

　　3.孩子的牙齿排列不齐 孩子自身的牙齿排列不齐，导致他的咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，这时候孩子也会出现睡眠时候磨牙;

　　4.营养不均衡 由于孩子挑食的习惯，不喜欢吃蔬菜，导致很多的维生素和微量元素缺乏，造成营养不均衡，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，出现磨牙的情况;

　　如果自己的孩子出现睡眠磨牙的这种情况，要及时的带着孩子去正规的医院门诊去检查和诊断，因为这种夜间磨牙不止是影响孩子的正常睡眠，同时也会使得孩子长期磨牙导致牙釉质受到损害，引起牙质的过敏，造成孩子脸部的变性，极有可能会使的孩子一辈子都有磨牙这个习惯。同时作为家长也要合理的安排膳食，给孩子补充各种元素，注意睡觉前要使得孩子适量进食和安稳进入睡眠，减少磨牙的情况发生。