五个月的宝宝需要全面营养 宝宝如何添加辅食

　　宝宝长到5-6个月之后就要考虑给他添加一定的辅食啦!这样有助于断奶，孩子不可能一直吃母乳呀!一来，是因为母乳不够，二来，母乳也逐渐不能提供充足的营养给宝宝了，所以要适当添加一些辅食。一般来说，水果汁、蔬菜汁、肉汤、米糊、蛋黄泥等是比较好的辅食。那么，下面，我们就一起去看看应该给5个月大的宝宝添加哪些辅食吧!

　　蜜汁南瓜泥是不错的选择，主要食材是南瓜和蜂蜜。做法如下：先将南瓜蒸熟、压成泥，然后将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周，最后在吃之前淋上蜂蜜就可以了。南瓜中含有丰富的胡萝卜素，不仅可以保护人的眼睛，而且还具有让全面提高人体免疫力的功效。

　　其次要介绍的是蛋黄粥，做蛋黄粥的食材主要有米、肉汤、蛋黄。做法如下：先将把适量的汤除去渣，然后除去汤面的油。将鸡蛋炒熟。煮适量软饭，将软饭搓成糊状。再把汤及饭糊放入锅内煲滚直到稀糊状。最后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚就可以了，将蛋黄粥盛入碗中，等到温度适中的时候就可喂宝宝了。鸡蛋性具有补肺养血、滋阴润燥的功效，对于气血不足、热病烦渴等症状很有调理的作用，而且营养极高，富含蛋白质，对宝宝是非常好的。

　　五个月宝宝应该给他们适量吃一些蔬菜，可以将蔬菜食做成汁或者汤，如胡萝卜、青江菜、小白菜等。番茄蔬菜粥适合做给宝宝吃，食材有西红柿、洋葱、高丽菜、白米。首先将西红柿、洋葱、高丽菜这些洗干净并切成小块。然后将它们放到锅里煮，最后再将蔬菜和白米一起煮成粥并用搅拌机打成糊。过滤去渣之后就可以给宝宝喂养了。西红柿具有健胃消食、润肠通便的功效，而且其中还含有能促使胃液分泌以及对脂肪及蛋白质的消化的苹果酸、柠檬酸等有机酸。

　　以上就是关于5个月宝宝辅食的相关介绍。5个月大的宝宝需要全面营养，所以不能仅仅靠母乳来补充了，而要适量添加辅食，但是添加辅食也是有一些注意事项的，如水果中的芒果、菠萝、水蜜桃等都最好不要给宝宝吃，因为容易引起过敏，刺激性饮料也不要给宝宝喝。希望爸妈在给宝宝添加辅食的时候多加注意。