了解秋季育儿知识 促进幼儿健康

　　四季幼儿都有对应易感的疾病，其中秋季最让人头疼。秋季最大的气候特点就是干燥和早晚温差大。很容易引发幼儿感冒、流涕、喉咙疼痛不适等，所以秋季育儿很重要，有很多知识和注意点，就让我们从幼儿的衣食住行等方面来了解一下。

　　衣。秋季昼夜温差比较大，所以幼儿早晚要多穿防止受寒，应该比白天多加一件衣服。幼儿玩耍后大量出汗不及时处理很容易感冒，可以在幼儿玩耍时在其背后垫一块毛巾或玩耍后及时更换衣服。另外，为了促进幼儿的健康，平时要以运动鞋为主，皮鞋凉鞋等不利于幼儿脚部骨骼的发育。

　　食。幼儿应该多吃维生素丰富的食物，比如胡萝卜、橙子等蔬菜水果，从而预防上呼吸道感染。另外，秋季幼儿咳嗽是比较常见的现象，可以炖冰糖生梨水来缓解症状，效果很好，而且美味。需要注意的是秋季是吃蟹的季节，但是蟹属寒性，幼儿不可以多吃。

　　住。屋内要每日保证一定时间的开窗通风，保持室内的空气流通，这样可以减少细菌的增生，病毒的感染。另外，太阳是灭菌消毒的好帮手，幼儿的被子可以多晒晒太阳，定期洗晒一下，这样可以去除螨虫、细菌等微生物。

　　除了衣食住外，还有行。秋季秋高气爽，最适合户外运动，所以可以多带幼儿进行户外活动，多晒太阳，促进体内钙的吸收，增强免疫力。 但是要注意天气多变，要注意防寒受凉，诱发感冒。这些都是秋季育儿必须注意和了解的知识，提前预习，提前预防，才可以防止秋季幼儿患病，造成不必要的疼痛。