小孩补钙要补多久 孩子补钙的注意事项

　　随着我们现在生活水平的逐渐提高，我们饮食上的选择也越来越丰富，很多家长觉得自己孩子的钙摄入量已经足够了，但其实很多宝宝是处于缺钙的状态的。同时缺钙也会对孩子的智力造成一定的影响。这是因为钙能够直接参与神经的传递。缺少钙元素会让宝宝的智力发育的比较迟缓，严重的会导致智力低下。接下来向大家介绍孩子补钙的一些知识。　

　　缺钙对我们身体所造成的影响主要是在骨骼的方面。若是宝宝出现了缺钙的情况，会对孩子的身高造成很大的影响。因为钙是组成骨骼的第一大元素。很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识，没有正确的意识的给孩子补钙的重要性，所以让孩子和同龄的孩子身高差距非常的大。不管怎么样，我们都应该把补钙这件事情重视起来，既不能够随便的乱补钙，同时也不能够让孩子处于缺钙的现象。

　　在睡觉之前是补钙的最好时机，因为在这个时候补钙，可以阻断体内动用骨钙，而且钙还具有镇定的效果，能够帮助我们更好的入睡。所以说，在睡觉之前吃一点牛奶或其它补钙食品、药物，是比较好的做法。同时家长朋友们也应该注意，不是每一个孩子都需要进行补钙的，补钙是为了孩子的健康，但若是孩子不缺钙，盲目的进行补钙也是错误的做法，所以作为家长我们应该分辨清楚孩子的情况，在进行补钙。

　　以上就是向大家介绍给孩子补钙的相关知识，另外专家建议各位家长，处于生长发育期的孩子，对钙的吸收量虽然明显要比成年人高，但是只是去补钙并不能够让孩子长高，只有进行均衡的营养摄入、合理的运动才是让孩子处于健康的唯一方法。最后希望每个孩子都能够健康的成长。